Kineski biološki sat pokazuje intervale po kojima energija cirkuliše kroz delove našeg tela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom delu. Ako postoji neki problem, simptomi će u tom razdoblju biti najizraženiji.
Meridijani su kanali, poput krvnih žila, kojima prolazi životna energija (prana, chi, qi..) i pri tom utiče na pravilan rad čitavog tela i razmenu čestica u njemu. Glavnih meridijana ima 12 i svaki pripada pojedinom organu prema kojem nosi ime i koji određuje njegove funkcije. To su meridijan pluća, debelog creva, želuca, slezene, srca, tankog creva, mokraćnog mehura, bubrega, osrčja, trostrukog grejača, žučne kese i jetre.
Prema teoriji yin/yang, meridijani se dele u 6 parova – 6 yin i 6 yang meridijana.
Yin meridijani obuhvataju pune organe koji vrše funkcije prikupljanja, čuvanja i prerade hrane i energije u organizmu: pluća, slezena, srce, bubrezi, srčani deo i jetra.
U yang meridijane spadaju šuplji organi čija je funkcija razmena, izlučivanje: debelo crevo, želudac, tanko crevo, mokraćni mehur, trostruki grejač i žučni mehur.
Po pravilima kineske medicine i po zakonu ritma, svaki meridijan koji odgovara određenim organima i telesnim funkcijama, u ciklusu od 24 sata radi “punim snagom” i to 2 sata, dok 12 sati kasnije, takođe za vreme od 2 sata – se odmara tj. ima najniži stepen aktivnosti.
Doktor u kineskoj medicini će prvo pitati pacijenta u koje doba dana se pojavljuju simptomi neke bolesti ili poremećaja u telu. Po tome će znati u kojem delu tela je problem, odnosno energija cirkuliše otežano ili gde je previše energije, što takođe nije dobro.
Nije loše pratiti biološki sat i zapisivati u koje doba dana se pojavljuju tegobe, poput umora, bolova i slično. Takođe, dobro je zabeležiti i vreme u kojem imate najviše energije i kada se budite tokom noći – i to ukazuje na problem s određenim delom tela.
Vreme maksimalne funkcije:
Od 1 do 3 h JETRA: (detoksifikacija, mišići i oči) Od 3 do 5 h PLUĆA (koža) Od 5 do 7 h DEBELO CREVO (asimilacija, eliminacija, koža) Od 7 do 9 h ŽELUDAC (limfa, hrana i probava) Od 9 do 11 h SLEZINA, GUŠTERAČA (limfa, hrana i probava) Od 11 do 13 h SRCE (arterije, cirkulacija krvi) Od 13 do 15 h TANKO CREVO (probava, asimilacija, arterije) Od 15 do 17 h MEHUR (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje) Od 17 do 19 h BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija) Od 19 do 21 h SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila) Od 21 do 23 h TROSTRUKI GREJAČ (termoregulacija) Od 23 do 1 h ŽUČ (probava, mišići, oči)
Vreme minimalne funkcije ili odmora:
Od 1 do 3 h TANKO CREVO (probava, asimilacija, arterije) Od 3 do 5 h MEHUR (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje) Od 5 do 7 h BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija) Od 7 do 9 h SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila) Od 9 do 11 h TROSTRUKI GREJAČ (termoregulacija) Od 11 do 13 h ŽUČ (probava, mišići, oči) Od 13 do 15 h JETRA (detoksifikacija, mišići, oči) Od 15 do 17 h PLUĆA (koža) Od 17 do 19 h DEBELO CREVO (asimilacija, eliminacija, koža) Od 19 do 21 h ŽELUDAC (limfa, hrana, probava) Od 21 do 23 h SLEZINA, GUŠTERAČA (limfa, hrana, probava) Od 23 do 1 h SRCE (arterije, cirkulacija krvi)
Kada je jedan organ na svom vrhuncu energije, onaj na suprotnoj strani biološkog sata (12 sati razlike) nalazi se na najnižem energetskom nivou.
Npr. između jedan i tri sata jetra dostiže svoj vrhunac, a tanko crevo je na najnižem nivou energije.
Zato, ako jedemo kasno noću, hrana se ne apsorbuje dobro u tankom crevu, znači, treba izbegavati neke aktivnosti u vreme kad je energija organa uključenog u tu aktivnost najniža.
Ako postoje bolesti viška energije koji opterećuju dotični organski sistem, oni u to vreme pokazuju najjače simptome i to je vreme pogodno da se uzimaju sredstva za smanjenje suvišne energije.
Ako naprotiv dotični organi u to maksimalno vreme pokazuju slabost treba ih jačati.
Prirodna medicina raspolaže sa mnoštvom sredstava kojima se može intervenisati i u slučaju viška, kao i manjka energije bilo akupunkturom, homeopatijom, lekovitim biljem, kao i drugim sredstvima.
