Ruska glumica Natalija Varli ima 72 godine, ali definitivno izgleda bar 30 godina mlađe!
Kako je to moguće? Ovako:
- Natalija se striktno drži svoje dnevne rutine koju nikada ne menja - uvek se budi najkasnije u 7, a uveče leže najkasnije do 23 sata. Čvrsto veruje datelo mora da se lepo odmori i oporavi, kroz dovoljno sna, i ponovo prikupi snagu nakon dana punog obaveza. Osim dobrog izgleda i mladolikosti, Natalija ovako čuva i zdravlje.
- Toplo-hladno tuširanje je obavezno svakoga dana. Naime, treba da se kupate što toplijom vodom (do granice izdržljivosti) oko 3 minuta, a zatim prebacite na što hladniju 1 minut.
- Jutarnje vežbe za istezanje su nešto što Natalija takođe nikada ne preskače.
- Jedno od pravila koja Natalija poštuje, a za koja veruje da takođe doprinose zdravlju i mladolikosti, jeste to što ne čita horoskope, ne gleda vesti pre večere i živi u skladu sa svojom savešću i biblijskim zapovestima.
"Povukla se i živi u jednoj seoskoj kući. Retko dolazi u Moskvu. Radije obilazi razne manastire, redovno ide u crkvu. Vodi život koji joj i te kako prija", rekao je jedan Natalijin prijatelj.
Glavni izvor njene snage i vitalnosti, kaže Natalija, jesu njena deca i unuci. Oni su ujedno i njena inspiracija i volja za životom, novim postignućima i uspesima.
"Po deci vidite koliko vreme brzo prolazi i shvatate da nije važno koliko ste stihova napisali, koliko st euloga odigrali... Ništa nije bolje nego biti majka. Taj posao nikad niste završili, niti ćete ikada", poručila je Natalija u jednom od veoma retkih intervjua.
Osim lepe kože, ono što "upada u oči" svakako je i Natalijina kvalitetna, veoma gusta kosa. Glumica tvrdi da je pere baš svakog dana najobičnijim šamponom.
