statistički žene žive duže

Evo zašto u bračnoj zajednici muškarac umire prvi!

Statistike pokazuju da više od polovine muškaraca traže medicinsku pomoć samo kada ih žene ili rođaci nagovore, ili kada im se zdravstveno stanje naglo pogorša

Lepi & Zdravi 08.02.2019. - 12:28h Autor: Stil
Foto: Profimedia

Psihološki faktor 

 

Stepen smrtnosti je veći kod muškaraca jer su oni manje psihološki tolerantni od žena. Žene su uključene u opaku borbu sa bolestima koje ih muče i više vode računa o svom zdravlju. 

 

Muškarci najčešće zanemaruju savete lekara, skloniji su tome da preskaču preglede i ne traže medicinsku pomoć nadajući se da će "sve proći samo od sebe".

 

Vaspitanje utiče na zdravstvene probleme

 

Muškarci najčešće trpe bol i ne obraćaju toliko pažnju na očigledne simptome određene bolesti jer su od ranog detinjstva naviknuti na to da budu hrabri, da ne pokazuju da pate i da ih boli, i neće da se žale. I sve to pokazuje da su pravi muškarci?

Statistike pokazuju da više od polovine muškaraca traže medicinsku pomoć samo samo na nagovor žena ili rođaka, ili kada im se zdravstveno stanje naglo pogorša.

 

S tim u vezi, može se sa punim pravom reći da određene karakteristike u vaspitanju mogu dovesti do fatalnog ishoda kod muškaraca.

 

Kako muškarci mogu produžiti svoj životni vek

 

Doktorka Marijana Legato, u svojoj knjizi "Zašto muškarci umiru prvi: kako da im se produži život" ističe da bi medicinska zajednica trebalo da više pažnje obrati i na muško zdravlje, ali i da najbliži (supruga, majka, sestra, ćerka) takođe igraju bitnu ulogu u obraćanju pažnje na zdravstveno stanje muškarca, njihovog oca, supruga, brata, itd. 

 

Evo nekoliko saveta kako muškarci mogu produžiti svoj život: 

 

1. Uvek budite iskreni sa svojim lekarom

 

Kada dođete kod lekara na pregled, ostavite stid ispred vrata ordinacije. Žene od ranog uzrasta stiču naviku da direktno razgovaraju o svojim problemima sa lekarima. Možda je u početku malo neprijatno razgovarati o određenim simptomima sa muškarcem, ali je isto tako neophodno da se oni pomenu jer mogu biti znak ozbiljne bolesti

 

Na primer, jedna od takvih tema je i erektilna disfunkcija, koja se u velikom broju slučajeva vezuje za dijabetes i bolesti srca. Da li je stid razlog da rizikujete svoj život? 

foto: Shutterstock

Legato takođe savetuje da muškarci češće idu na preglede testisa, koji mogu izazvati blagu nelagodnost, ali vrlo manju od raka prostate. 

 

2. Proverite nivo testosterona 

 

Nakon 30 godina života, nivo testosterona kod muškaraca pada za oko 1% svake godine. Nizak nivo testosterona može dovesti do smanjene vitalnosti, mišićne mase, mogućnosti da izdrže fizički napor, gubitak memorije, smanjene koncentracije i smanjenog libida.

 

Sve ovo vodi ka depresiji, što ima poguban uticaj na zdravlje muškarca, i potencijalno povećava rizik od javljanja kardiovaskularnih oboljenja. 

 

Ljudi koji boluju od dijabetesa imaju veći rizik od značajnog gubitka testosterona.  Međutim, postoji nekoliko rešenja za ovaj problem: gelovi, flasteri, injekcije, itd. koje služe da brzo povrate nivo ovog značajnog hormona

 

3. Održavajte svoj imunitet

 

Imuni sistem kod muškaraca nije toliko jak kao kod žena. Statistike pokazuju da su muškarci skloniji tome da izbegavaju redovnu vakcinaciju, pogotovo kada idu u neku egzotičnu zemlju. A većina muškaraca zaboravlja da se zdravo hrani, što zbog posla, lenjosti, nedostatka vremena, nedostatka snage volje - i zašto bi uopšte odoleli iskušenju da jedu ukusnu (a najčešće nezdravu) hranu? 

4. Nemojte se sami boriti sa depresijom 

 

Depresija kod muškaraca je mnogo opasnija nego što je uvreženo mišljenje. Takođe, njeni simptomi nisu toliko očigledni. Kada se ženi dogodi nervni slom, mnogi će postati svesni toga. Muškarci, sa druge strane, pokušavaju takva stanja da sakriju od drugih. Neki se, pak, okrenu alkoholu, neki po ceo dan gledaju TV, neki samo surfuju po internetu, dok se drugi okreću seksualnim avanturama. 

 

Težak period u životu muškarca je poznat pod nazivom "andropauza" kada nivo testosterona značajno opada. Ovaj period je sličan menopauzi kod žena. Tokom ovog perioda, muškarci su depresivni i teško se bore sa tim. 

 

Ponekad običan razgovor sa psihologom može da bude od velike pomoći, a depresija bez lečenja može imati fatalne posledice. 

 

(Stil.kurir.rs)

 

 

 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...