Ako mislite da je jednostavno da sa pedeset godina izgledate lepo kaoDženifer Lopez? Moramo vas razočarati.
Možda provodite sate diveći se njenim trbušnjacima, zategnutim nogama, savršenoj zadnjici, ali sve je to rezultat svakodnevnih treninga i strogog režima ishrane.
Ona nikada neće konzumirati prerađenu hranu. Gotovo sve što jede ima oznaku organskog porekla. Njen tipičan ručak je losos i salata od povrća od kojeg najviše voli brokoli, papriku i tikvice.
Nije jedina lepotica u porodici: Pogledajte kako izgleda mlađa sestra Dženifer Lopez! (FOTO)
Za večeru jede proteine: "Volim ćuretinu i piletinu, posebno ako su pripremljene kao u Portoriku", izjavila je za US Weekly.
Kad je u pitanju užina, takođe ne popušta pod pritiskom, nego poseže za voćem i povrćem.
Njen dečko Aleks Rodrigez nedavno je otkrio da će u retkim prilikama Dženifer uzeti slatkiš, ali samo ako je sladoled s komadićima čokolade i čokoladnim keksom.
Dijeta Jelene Đoković: Suština njene ishrane je u ovome!
Uz sve navedeno valja spomenuti da ne pije alkohol, ne puši i ne konzumira kofein.
"Ako baš moram, a to je zaista retko, naručiću kafu bez kofeina. Izbegavam kofein i alkohol jer takve stvari ostavljaju trag na koži", zaključila je Lopezova.
Ovako vežba Dženifer Lopez (49): Donosimo vam ceo trening izvajane dive! (FOTO)
