Madona je trenirala 3 sata dnevno, 6 dana u nedelji, a jela samo obrok od 800 kalorija: Sada je sve to stiglo na naplatu, a evo kako je uništila telo

Za samo par meseci Madona će napuniti 68. godina, a njena energija je na zavidnom nivou. Nema planiranu veliku turneju za 2026. godinu, ali je nedavno najavila objavljivanje novog albuma, nedavno je nastupila na festivalu Koačela i održala 15-minutni besplatni koncert na Tajms skveru u Njujorku. Sada je vreme za opuštanje, a ona je odlučila da to učini u Parizu, gde je trenutno u toku Nedelja muške mode. Paparaci su je uhvatili pre jedne od revija, a njen izgled je odmah postao predmet žestoke debate na internetu.

Godine 2024, umetnica je neočekivano hospitalizovana sa ozbiljnom bakterijskom infekcijom, a njeno stanje je bilo toliko teško da je bila na ivici smrti. Zvezdino stanje je takođe bilo posledica opšte iscrpljenosti — Madona se u to vreme pripremala za turneju i svo vreme je posvećivala probama. Nakon otpusta, pevačica je priznala da je shvatila jednu stvar — mora biti pažljivija prema sebi. Međutim, fanovi su sada zabrinuti da bi ponovo mogla da pretera sa gubitkom težine.

Madonini fanovi imaju opravdane zabrinutosti, jer je umetnica poznata po svom prilično strogom stavu prema sebi. Madona je započela karijeru 1980-ih i brzo je shvatila da šou-biznis favorizuje samo mršave i lepe žene i da će morati da se trudi da ispuni te standarde.

Umetnica nikada nije krila svoju sklonost ka gojenju, ali to nikada nije ni predstavljala javnosti kao problem. Šalila se na račun svoje ljubavi prema krofnama i kako joj pica i burgeri izdašno daju višak kilograma, sve vreme vodeći tajnu bitku protiv svog neprijatelja. Madona je počela da muči sebe treninzima i dijetama pre pola veka, i kao svaki perfekcionista, ponekad je potpuno zaboravljala svaki osećaj za meru. Često se dešavalo da se pevačica vraća u hotel posle koncerta u 2:00 ujutru, samo da bi je u 6:00 ujutru videli u istom hotelskom liftu sa svojim biciklom - okretala je pedale.

Dok su njene kolege izvođači trošile ogroman deo svoje zarade na alkohol i ilegalne supstance, Madona je trošila ogromne sume na trenere i nutricioniste. Zvezda je priznala da su njene prateće plesačice gotovo isključivo bile mršave, mlade, energične i lepe žene, i da nije želela da izgleda kao „debela starica“ u poređenju sa njima.

  Čak i pre svoje neverovatne slave, Madona je uspostavila strogu fitnes rutinu. Vežbala je tri sata dnevno, šest puta nedeljno, sa ličnim trenerom, koga je uvek vodila sa sobom ne samo na turneje već i na odmor. Zvezda je takođe uvek odvajala oko sat vremena dnevno za džogiranje, a to je bilo pored časova plesa i proba predstava, koje su same po sebi bile neverovatno fizički zahtevne. Tokom obe trudnoće, umetnica je nastavila da trenira do devetog meseca, mada je, naravno, smanjila intenzitet.

  Madona je morala mnogo da žrtvuje da bi postigla telo iz snova, ali nikada nije zažalila. Sa tako užurbanim načinom života, najvažniji je bio dobar odmor i oporavak, što zvezda gotovo nikada nije zanemarila. Par puta godišnje, mogla bi da ostane do ranih jutarnjih sati na nekom događaju poput dodele muzičkih nagrada, ali obično bi se pojavila na žurkama na 15 minuta - slikala bi se, pozdravila, a zatim otišla u krevet. Iako Madona nikada nije postala devojka za žurke, stekla je legendarni status, a u jednom trenutku je čak počela da izgleda tako dobro da ste je mogli crtati za udžbenike anatomije - svaki mišić na njenom telu je bio vidljiv.

  Kult mršavosti je odavno prošao, tako da oni koji mnogo vežbaju otvoreno govore o tome da jedu isto toliko. Još u 2000-im, Madona je verovala da što je manja porcija, to je njena figura bolja, i jela je 800 kalorija dnevno. Za odraslu osobu, to je, u proseku, polovina preporučene količine, a za nekoga ko trenira jednako naporno kao umetnica, to je potpuno katastrofalno. Tada je zvezdin doručak bio otprilike ovakav: šaka žitarica natopljenih mlekom. Za ručak je obično jela kuvanu ćuretinu sa svežim krastavcima, a večera se sastojala od kuvane ribe i činije zelenog povrća. Čak su i njeni treneri bili šokirani njenom disciplinom, graničeći se sa ludilom, ali Madona ih je ignorisala i nastavila da sledi svoju agendu.

  Glavna opasnost ovog pristupa bila je brzo habanje tela. Zvezda je često trpela povrede tokom treninga, ali su njene borbe na kraju praktično poništile hormonske promene povezane sa godinama. Nakon što je napunila 50 godina, više nije mogla da trenira kao nekada; njena težina je konačno uzela svoj danak, pogoršana otokom. Tada je počela da pokušava da sačuva svoju mladost na druge načine - brojnim plastičnim operacijama, uključujući liposukciju i implantate u zadnjicu. Madona je na kraju napustila ovu metodu zbog zdravstvenih problema i sada izgleda zapanjujuće. Glavno je osigurati da se njen strah od viška kilograma ponovo ne vrati.