Tom Kruz bio je glavna zvezda zatvaranja Olimpijskih igara u Parizu, gde su svi, bez daha gledali u njegovo lice. Naime, glumac ima 62 godine, a njegovo lice zategnuto je i puno jedrine, te izgleda da su za to zaslužni estetski zahvati.
Ipak, savršeno telo u 7. deceniji nije došlo samo od sebe, a poznato je da glumac vodi računa o ishrani, kao i da mnogo vežba.
Gde god da dođe, najviše voli jesti ribu i povrće kuvano na pari, bez umaka, ali uz ulje i maslac.
Umesto tri obroka dnevno, ishranu je podelio na 15 manjih obroka. Izbegava slatkiše, prerađenu hranu i ugljenehidrate. Ima osobnog kuvara koji najčešće priprema hranu na žaru.
Omiljena hrana? Losos, tamna čokolada, borovnice, đumbir, brokoli, maslina, paradajz i špinat.
Osim ishrane, ključ je i telesna vežba. Naime, glumac se svaki dan ustaje u 5:30 sati kako bi otišao u teretanu.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
