Kazima Gurbuza je bio jogi koji je decenijama izučavao jogu i u svetu bio poznat kao jedan od najstarijih osoba. Kazim Jogi je preminuo prošle godine u aprilu, ali iza njega je ostalo bogato znanje koje je preneo svojim učenicima.
Priča o ovom izvanrednom joginu je inspirativna, a njegove „tajne“ teraju nas da se zapitamo: šta ako bi svako od nas mogao da uradi isto?
Ko je bio Kazim Gurbuz?
Kazim Gurbuz je rođen 1920. godine u malom turskom selu. Kada je prešao 100. godinu, on je izgledao kao da ima najviše 60. Njegov život je bio niz neverovatnih događaja koji bi slomili bilo koga osim njega. Nije samo preživeo najteže okolnosti — postao je legenda odbijajući da prihvati svoje okolnosti.
Tri glavne "tajne" života od Kazima Jogija
1. Joga nije samo vežba, već filozofija života
Kazim je počeo da praktikuje jogu u mladosti. Ali to nije bila samo fizička aktivnost „iz dosade“, već odraz dubokog razumevanja svega oko njega. Od malih nogu, joga je za Kazima bila način života i odraz posebne filozofije koja mu je pomagala da se razvija u svim oblastima života i spasavala ga u trenutku najtežih životnih okolnosti.
Činjenica je da je Kazim, sa 41 godinom, doživeo strašnu nesreću u kojoj je ostao paralizovan od struka nadole. Lekari su rekli da nikada više neće hodati. Ali junak moje današnje priče nije odustao.
On je iskoristio svo svoje znanje o disanju i kontroli uma i tela da bukvalno sebe natera da ustane. I tako je, posle samo devet meseci, počeo da hoda uprkos svim preprekama.
Lekari su to nazvali čudom. Ali za Kazima, to je bio logičan rezultat napornog rada i samopouzdanja.
Od tada, značaj joge i srodnih fizičkih vežbi je samo porastao. Više od 60 godina, Kazim je svako jutro započinjao trčanjem, plivanjem i, naravno, jogom.
Gurbuz je nenadmašni majstor ovog drevnog indijskog učenja. Može da drži složene poze satima i da zadrži dah četiri do pet minuta. Ovo je više od izuzetne fizičke spremnosti - to je vrhunska disciplina uma i tela.
2. Hrana kao lek
Kazim je bio vegetarijanac dugi niz godina. Njegova ishrana se sastojala od onoga što sam uzgaja: masline, crni pasulj, biljni čajevi, supe i med.
Jeo je med skoro svaki dan, smatrajući ga glavnim izvorom energije i zdravlja. Njegova ishrana takođe je uključivala paprike, ljute sosove i sveže povrće. Verovao je da meso nije neophodnost, već je štetno za organizam. Proteini se takođe mogu dobiti iz mahunarki. Povrće i voće su, zauzvrat, najbolji izvori vitamina i minerala.
Pio je puno vode kako bi detoksikovao svoje telo i potpuno je odustao od alkohola. Njegov pristup ishrani bio je jednostavan: hrana treba da bude prirodna, sveža i zdrava. Bez prerađene hrane, bez brze hrane. Samo ono što priroda pruža.
3. Mentalna kontrola je ključ večne mladosti
Ali Kazimova glavna tajna nije bila joga ili ishrana. To je bila njegova mentalna kontrola nad svim što se dešava oko njega. On je verovao da većina ljudi živi u „zatvorima na otvorenom“, zaključani u ograničenjima svojih tela i površnog razmišljanja. Oni ne vide i ne osećaju apsolutno ništa oko sebe osim svojih kancelarija, telefona i računara.
Kazim je ceo svoj život proveo učeći da interaguje sa svetom oko sebe, da bude prisutan u sadašnjem trenutku i da kontroliše svoje telo i um. On je govorio da sami stvaramo svoje bolesti. To znači da ih pravilnom upotrebom uma možemo i prevazići.
Njegova filozofija je bila jednostavna: telo se pokorava umu. Ako naučite da kontrolišete svoje misli, možete kontrolisati svoje telo. Kazim je to dokazao svojim primerom.
Nakon nesreće, ne samo da je povratio sposobnost hodanja, već je i nastavio da živi aktivnim životom.