Današnji dan, ponedeljak 21. januar, smatra se najdepresivnijim danom u godini - takozvani "tužni ponedeljak" (blue monday) svake godine pada na treći ponedeljak u prvom mesecu godine. Međutim, ovo nije naučno utemeljeno.
Ovu teoriju je uspostavio pre 14 godina psiholog Klif Arnal, koji je argumentovao sa nekoliko stvari - vremenske prilike su redovno loše iako su dani duži, praznici su se završili i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila i da neće uspeti da ispuni svoje novogodišnje odluke. Uz to, leto se čini jako dalekim.
"Tužni ponedeljak" je zapravo obični marketinški trik, budući da trgovci na današnji dan obično daju i popuste na proizvode koji bi trebalo da poprave raspoloženje.
Psiholog Mihail Litvak: Depresija je data čoveku da bi se zamislio nad sobom!