Nije naivno

Noćas se pomera sat: Evo šta će to učiniti vašem organizmu!

Pomeranje sata unazad zna da napravi pravu pometnju u vašem telu

Vesti 27.10.2018. - 15:03h Autor: index.hr
Foto: Thinkstock

Noćas počinje zimsko računanje vremena. Sat se vraća unazad pa će 2:00 otkucati dva puta, što će dobro doći noćnim pticama i ljubiteljima spavanja.

 

Iako početak zimskog računanja vremena, odnosno jedan dodatni sat, mnogima godi, pomeranje sata može ostaviti posledice na organizam i san.

 

Nesanica, glavobolja i zimska depresija najveće su posledice koje ostavlja pomeranje sata unazad.

 

Kada je reč o zimskoj depresiji, poznato je da smanjenje izloženosti suncu u organizmu smanjuje nivo hormona sreće serotonina, a povećava nivo melatonina koji pojačava simptome zimske depresije. Pri zimskom računanju vremena uživanje u dnevnoj svetlosti je skraćeno, a samim time smanjuje se i nivo serotonina.


Muče vas nesanica i stres: Ovaj napitak će vas začas uspavati i opustiti!

foto: Profimedia

Svako remećenje ritma spavanja uzrokuje promene u organizmu, što često zna dovesti i do glavobolja koje mogu potrajati danima.

 

Kod osoba koje nisu velikespavalice, zbog drugačijeg dnevnog ritma i manje izloženosti dnevnoj svetlosti, može doći do nesanice koja vodi u niz ostalih problema.

 

Osim ovih, postoje i druge posledice pomeranje sata.

Međutim, 2019. godine ćemo poslednji put pomeriti sat pa će sve ove gore navedene posledice postati prošlost.

 

Evropska komisija predložila: U 2019. ukinuti pomeranje sata jednom zauvek!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs