Kada se dete zbog nečega uznemiri i počne da plače, roditelji nekada znaju da kažu: "Prestani da plačeš i "Nemoj da plačeš"". Ali, nisu svesni da time šalju poruku da ih ne zanimaju njihova osećanja.
Mala deca moraju da nauče kako da izraze emocije kroz reči ili neki drugi čin, a da to nije plakanje. Bitno je zapamtiti da deca imitiraju naše ponašanje.
Rene Džen, lajf kouč otkriva koliko ova metoda škodi i koje fraze treba roditelji da koriste umesto te rečenice.
"Za puno male dece, plač nije odraz tuge i žalosti, nego je to način obrade bilo koje emocije. Plaču iz ljutnje, frustracije, straha, uzbuđenja, zbunjenosti, teskobe, pa čak i sreće", piše Rene za PsychCentral.
Kako kaže, može da pomogne ako im odvratimo pažnju, ali dugoročno to možda neće biti dobra metoda.
"Ponekad odvraćanje pažnje može da pomogne da dete prestane da plače, ali često je to samo privremeno rešenje. Ne pomaže detetu da nauči kako se nositi sa sličnim situacijama ili emocijama", kaže Džein.
"Ako ne nastojite da shvatite kako se dete oseća u tom trenutku, oduzimate sebi šansu da naučite kako da obradite određenu emociju na bolji način", objašnjava.
Ako ne pomognete svom detetu da se nosi s emocijama, moglo bi da počne da baca stvari i povredi sebe ili druge.
Fraze koje možete da kombinujete:
"Vidim da se osećaš..."
"Vidim da je ovo teško za tebe"
"I ja bih se ovako osećala..."
"Kladim se da si se osećao ovako..."
"Da sam na tvom mestu, i ja bih se ovako osećala"
"U redu je osećati ovo..."
"Znam da se osećaš... - i to je u redu"
"Razumem da se osećaš... - i to je u redu"
Kćerki ne smete da date ovo ime: Sluti na samoću i nesreću!
"Čujem da plačeš, ali ne znam šta te je uzrujalo.
"Tu sam za tebe"
"Čini se da ti treba pauza".
"Napravimo pauzu i razgovaraćemo dok se smiriš"
"Uzmi sebi vremena da se smiriš.
"Dok završiš, možemo da razgovaramo"
"Ako želiš da te pustim na miru, otići ću, ali ću biti blizu da me možeš pronaći dok ćeš biti spreman"
"Probajmo duboko da dišemo. Želiš li da brojiš do 10 lagano?"
"Znam da postoji razlog zašto plačeš.
Tu sam i slušam te"
"Pričaj mi, želim da razumem. O čemu se radi?"
"Tu sam da ti pomognem.
Kako mogu da ti pomognem?"
"Daj mi da ti pomognem da to rešiš".
"Ajmo zajedno da smislimo rešenje"
"Volim te"
Na taj način ćete videti šta najbolje odgovara situaciji zbog koje vaše dete plače. Počnite da ih koristite rano. Neće sve uspeti iz prve, ali ako ih mudro koristite i uporni, i vaš mališan će pozitivno da reaguje i počeće da sarađuje. Ako niste sigurni šta da kažete, ponekad je bolje da ćutite i sačekate dok dete ne bude spremno za razgovor.
