"Vi zapravo ništa ne dugujete svojoj porodici“, kaže za Bustle Keri Kravijek, licencirani bračni i porodični terapeut na klinici Birmingem Maple. "Takođe, svaki osećaj duga ili obaveze često dolazi iz krivice ili ozlojeđenosti, tako da bi porodice trebalo da preispitaju korišćenje 'dugova' kao metode da primoraju svoje članove na nešto i počnu da koriste slobodan izbor i osećanje autonomije, koji donose više zahvalnosti i prijatna osećanja“. Mnoge stvari koje ne dugujete roditeljima uključuju "vreme, novac, mesto za život, posao, vaša osećanja, vaše misli, zajedničko mišljenje o bilo kojoj temi, vaša verska uverenja, vaša politička uverenja, pristup vašoj deci, vaše interese, pristup vašem supružniku ili partneru i trenutnu reakciju", kaže terapeutkinja i naglašava da im između ostalog ne dugujete: žrtvovanje ko ste, vreme, sreću, pomoć...
Evo za koje situacije ne treba da se osećate kao da dugujete bilo kome, pa ni svojim roditeljima i deci, piše Sensa.
1. Ne morate da ispunite očekivanja svojih roditelja
Njihov je problem što su drugačije zamišljali vaše detinjstvo, adolescenciju i mladost. Niste vi krivi što ste odlučili da živite po sopstevnom scenariju. Ako ugoditi svojoj porodici znači sakriti delove sebe ili se pretvarati da ste neko ko niste, ne morate da im udovoljite. "Žrtvovanje sopstvenog osećaja porodičnim očekivanjima je dobar način da se podstaknu ljutnja i bol“, kaže Ana Pos, terapeutkinja iz Čikaga, za Bustle. "Zdravi odnosi vam omogućavaju da budete autentični. Ako vaši porodični odnosi to ne dozvoljavaju, možda je vreme da razmislite o postavljanju granica."
2. Ne treba da birate put na koji vam preci ukazuju
Oni su imali vremena da biraju, pa ne dozvolite da vam uskrate izbor. Odlučite sami – gde želite da studirate i šta, sa kim želie da živite, sa kim da se venčate, s kim da radite itd.
Vaši roditelji možda imaju snove o vašoj budućnosti, ali nikada ne bi trebalo da stoje na putu vašim snovima. "Biti odrasla osoba je vreme da krenemo sopstveni put, ponekad sličan našim roditeljima, a ponekad potpuno drugačiji“, kaže stručnjak za odnose Marla Matenson za Bustle.
3. Ne dugujete im pomoć i ne morate da budete u blizini
Naravno, pričaće vam o usamljenoj starosti i čaši vode koju neće imati ko da im da. Ako odlučite da imate blizak odnos sa članovima svoje porodice, super je da svi možete da računate jedni na druge. Ali to ne znači da morate da dozvolite bilo kome u vašoj porodici da vas koristi za svaku sitnicu za koju im treba pomoć. Licencirani bračni i porodični terapeut Hajdi Mekbejn za Bustle kaže da naravno da treba da se nađete porodici u nevolji. Ali neki roditelji će kriviti svoju decu što im daju stvari na osnovu toga što su ih odgajali ili platili njihovo obrazovanje. Ali to je bio njihov izbor, a vi nemate nikakvih obaveza zauzvrat. Ako ste voljni i sposobni da im posvetite svoje vreme i pažnju, odlično. Ali ako ne, brinite se o sebi.
4. Ne dugujete im svaki seknud svog vremena
Ako odlučite da imate blizak odnos sa članovima svoje porodice, to ne znači da se uvek kod njih.
"Ne morate da odbijete sve što je potrebno za člana porodice u nevolji“, kaže za Bustle licencirani bračni i porodični terapeut Hajdi Mekbejn. Iako roditelji mnogih ljudi žele da provode vreme sa njima, a to može biti lepo ako uživate u tome, ne morate da provodite vreme sa njima ako vas to čini nesrećnim ili smeta vašim ciljevima.
5. Ne dugujete im sreću
Niko nije odgovoran za tuđu sreću. Naravno, važno je biti ljubazan prema drugima, ali ne bi trebalo da hodate na prstima da biste ikoga usrećili, uključujući i roditelje. "Takođe je važno da budete sigurni da razumete razliku između brige o svojoj porodici i usrećivanja“, kaže Guarino. "Nije na vama da ugodite svojoj porodici ili da je usrećite. Možete im pružiti brigu i podršku, ali ne morate da se slažete sa svime što oni kažu da treba da uradite ili da je važno."
Isto tako, ni svojoj deci neke stvari ne dugujete.
6. Niste dužni da preuzimate probleme deteta
Ako se ljutite na dete što ima lošu ocenu ili uspeh, vaša emotivna reakcija dteteu govori da je njeova ocena vaš a ne njegov problem. Ukoliko preuzmete na sebe svaki detetov problem, onda ćete svaki morati da rešite.
7. Niste u obavezi da svom detetu kupujete samo najbolje
Ako ne možete da im kupite nov bicikl, a naišli ste na dobar polovni, ne treba da vas grize savest.
8. Ne morate da odlučujete o svemu umesto deteta
Setite se sebe u njegovim godinama i ostavite ga na miru. Neka vaše dete odluči za sebe: boks ili hokej.
