9 koraka ka ponovnom zbližavanju sa partnerom

Da li ste se udaljili jedno od drugog? Iako udaljavanje može biti znak da se zabrinete, ono i ne znači da je vašoj vezi kraj. Problem, kao i svaki drugi, treba rešavati korak po korak i po određenim pravilima. Pa, da vidimo kojih 9 pravila vam mogu pomoći da se ponovo zbližite sa partnerom. Poštujte razlikeKada je stres na vrhuncu, vaš partner može da žudi za emocionalnim i fizičkim prostorom. On može upravljati svojim problemaima intenzivnijim posvećivanjem radovima vezanim za neke projekte ili povlačenjem u svet tehnologije ili sporta. Vaš način upravljanja stesnim situacijama, s druge strane, može biti potreba da više vremena provodite zajedno. Njegov način nije nužno bolji ili gori od vašeg – jednostavno je drugačiji. Iako je idealno da uspostavite ravnotežu između razdvojenosti i zajedništva koja oboma odgovara, svi imamo različite potrebe za prostorom i bliskošću u različito vreme. Veza i brak zahtevaju duboko poštovanje različitosti. Ne shvatajte to ličnoMožda ste u vezi sa muškarcem koji ne oseća potrebu da do detalja opisuje svaku žurku na kojoj ste bili ili da detaljiše o simptomima njegovog stomačnog gripa. Ako ne shvatate lično potrebu vašeg partnera za privatnošću i vremenom provedenom u društvu drugih, bićete u stanju da neprimetno izgradite još veću povezanost između vas dvoje, umesto da to ljutito ili nervozno zahtevate. Želja za poteromKada ste uznemireni zbog toga što partner nije uz vas, možete osetiti potrebu da ga proganjate, što samo pogoršava problem. Ako proganjate partnera koji po prirodi voli svoju slobodu, samo će se još više udaljiti od vas. Smatrajte to zakonom fizike – kada ste jedno ili drugo pod stresom, ne navaljujte. Smanjite intenzitetJednom kada više ne osećate potrebu za proganjanjem ujedno može doći i do smanjenja vašeg nivoa intenziteta, koji obično uključuje glasan i brz način govora, prekidanje, previše pričanja ili pružanje pomoći i davanje saveta koji nisu traženi. Nije da nešto nije u redu sa vama ili vašom ličnošću. Radi se o tome da partneri koji poštuju međusobnu slobodu po prirodi nisu zainteresovani za burne rasprave. Dajte mu prostoraAko imate naviku da usisavate kuću ili dajete savete kada on sprema večeru, peglate veš ili perete suđe, otiđite u drugu prostoriju iz koje ne možete videti šta on radi. Nemojte ga zvati ni slati sms poruke ukoliko vam baš nije potreban. Određeni muškarci se osećaju najslobodnije kada ih partnerke ne kritikuju ili pokušavaju da usmere u nekom drugom pravcu. Sledite svoje, a ne ciljeve vašeg partneraPrebacite fokus sa partnera u smeru svog vlastitog života. Koje talente ili hobije želite da razvijete i upražnjavate? Koji su vaši poslovni ciljevi? Da li želite da upoznate nove prijatelje ili da više vremena provodite sa starima? Da li se zdravo hranite, vežbate i vodite li dovoljno računa o svom izgledu? Kakav životni prostor želite da stvorite? Da, to su samo neka od pitanja koja možete sebi postaviti i delovati u njihovom smeru – siguran način da se fokusirate na sebe. Istražite novu sebeAko znate da ćete pritiskati partnera na razgovor ako ostanete kod kuće, izađite van sa prijateljicom. Ako ste u bioskopu i ljuti ste što on nije tu da se držite za ruke, kada izađete van pričajte samo o filmu, nikako o svojim povređenim osećanjima. Budite kreativni u smanjenju intenziteta između vas i vašeg partnera, čak iako je to poslednja stvar koju želite da uradite. Zagrejte mu srcePrestanak proganjanja ne znači da treba da se distancirate ili da se hladno povučete. Učinite neke posebne stvari za koje znate da će se on osećati cenjeno. Pohvalite specifičnosti (“Sinoć si bio baš zabavan”) i smanjite kriticizam. Prepoznajte kada je udaljenost problemAko ste pratili prethodna pravila tri meseca te udaljenost vašeg partnera i dalje predstavlja problem, nemojte držati glavu u pesku: pričajte o svojoj zabrinutosti. Ako se ništa ne promeni, potražite pomoć. Ako partner ne želi da vam se pridruži na savetovanju ili terapiji, idite sami. Umesto da se ponašate uobičajeno i reagujete na isti način, budite prvi koji će se promeniti.