pobedite strah

Pretvorite svoju napetost u uzbuđenje: 5 načina da unapredite svoj javni nastup

Ljudi pate od različitih fobija. Postoji, na primer, akrofobija, što je strah od visine, koja je donekle razumljiva budući da stvarno možete da nastradate od pada sa velike visine.

Zanimljivosti 22.01.2021. - 18:27h Autor: Stil / Citymagazine.rs
Foto: Shutterstock

I talasofobija, strah od mora, takođe ima smisla, jer uvek postoji opasnost da se udavite u moru. Ali kada govorimo o glosofobiji tj. strahu od javnog nastupa, smatramo da se ljudi preterano plaše ove aktivnosti.

 

Na njihovu sreću, postoje mnogi trikovi koji im mogu pomoći da prevaziđu ovaj strah. U narednim redovima ćemo vam otkriti 5 načina da unapredite svoj javni nastup.

 

Pretvorite svoju napetost u uzbuđenje

 

Ako ste ikada pokazali nervozu pred javni nastup, velike su šanse da su vas ljudi u vašoj okolini posavetovali da pokušate da se smirite i opustite. To je veoma frustrirajuće čuti, jer je to lakše reći nego uraditi. Umesto što uzaludno pokušavate da smirite svoje nerve, prihvatite napetost pred javni nastup kao nešto što je sasvim normalno u datim okolnostima. Dovoljno je da sebi kažete kako niste nervozni, već samo uzbuđeni, i već ćete samim tim činom pomoći sebi da imate bolji javni nastup.

 

Budite koncizni u svom govoru

 

Postoji dobar razlog zašto se na dodeli Oskara čuje muzika za fajront kada neki od dobitnika ove nagrade počne da davi publiku svojim dugačkim govorom. Potrudite se da na jednostavan način kažete sve što ste imali u svom govoru i uzdržite se od unošenja nepotrebnih detalja, ma koliko oni možda bili zanimljivi sami za sebe. Neka vaš uzor bude Vinston Čerčil, koji je nakon pada Francuske na početku Drugog svetskog rata svoje obraćanje građanima Velike Britanije započeo sledećim rečima: „Vesti iz Francuske su veoma loše.“

Držite se Aristotelovog saveta

 

Slavni filozof je formulisao tri načina da ubedite druge u istinitost vaših tvrdnji u javnom govoru. Prvi od njih, koji je označio kao etos, znači da budete osoba od kredibiliteta, koja je zaista upoznata sa stvarima koje pokušava da objasni drugima. Drugi, koji je označio kao patos, nalaže od vas da učinite da publika bude emotivno ganuta vašim nastupom. Treću stvar na koju morate da obratite pažnju, Aristotel je označio kao logos, koji predstavlja snagu vaše logike i argumentacije.

 

Pravite pauze

 

Pauziranje tokom govora vam ne pomaže samo da se prisetite stvari koje bi trebalo da kažete, već i vašim narednim izjavama daje određenu težinu. Preporučuje se da u trenutku kada napravite pauzu pogledate u oči nasumičnu osobu iz publike ili više njih.

 

Uporedite ono što jeste sa onim što može biti

 

Najbolji oratori u svojim govorima prvo izlože činjenično stanje, a tek onda nude svoju viziju budućnosti. Na ovaj način njima polazi za rukom da impresioniraju slušaoce kako svojom sposobnošću da analiziraju datu situaciju, tako i konstruktivnim idejama za prevazilaženje tekućih problema.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...