Da, praznici nam stižu, i mnogi od nas uzbuđeno dočekuju trenutak kada će napraviti predah od svakodnevnih obaveza i posvetiti se sebi i članovima porodice. Međutim, ne treba zaboraviti da decembar, posebno ove godine, mnogima budi setu, jer im nedostaju dragi ljudi, koji iz različitih razloga nisu prisutni. Za osobe koje nemaju partnera, one koje su doživele gubitak ili raskid, period kod kuće samo naglašava patnju, posebno jer se nameće atmosfera sreće i zahvalnosti. Stoga, u nastavku pročitajte kako dane koji su pred nama, možemo olakšati sebi ili prijateljima, koji tuguju. U pitanju su saveti Rebeke Sparks, psihoterapeutkinje, koja često nailazi na ovakva pitanja.
1. Prihvatanje realnosti
Za početak, treba se pomiriti sa činjenicom da su nam ove godine mogućnosti sužene, ali istovremeno potražiti zamenu u vidu novih aktivnosti koje su nam dostupne.
2. Druženje preko interneta
Ove godine možda nećemo moći da budemo fizički na okupu sa najdražima, ali zato treba iskoristiti sve prednosti društvenih mreža. Tim putem možemo organizovati otvaranje poklona, ali i nazdraviti uz času dobrog vina.
3. Fizička aktivnost
Slobodne dane, u slučaju da ste srećnici kojih ih imaju, vredi iskoristiti pametno, tako što ćemo razmrdati telo. Da li je u pitanju šetnja, vožnja bicikla, ili nešto treće, nije važno, jer je akcenat na boravku napolju.
4. Novine
Možda je ova godina prilika da zaboravite na običaje koji nisu po vašem ukusu. Razmislite šta bi vas obradovalo, i sledite taj osećaj.
Izlozi butika ukrašeni crvenim i zelenim detaljima, miris tople čokolade i sastavljanje liste poklona za najdraže…