"I danas se sećam kao da je juče bilo. Imo sam 7 godina i besno vičem majci: „Bilo bi bolje da ste umrli, tako vas mrzim!“ I dalje jasno mogu da vidim te njene tužne oči i suze koje su pale".
Iste sekunde sam shvatio da sam povredio veoma dragu osobu. Takđe se sećam jedne situacije kada sam imao 14 godina i tek tako pitao roditelje da li žele sa mnom u bioskop za vikend. Usledio je odgovor: "Naravno, sa zadovoljstvom. I tom trenutku sam shvatio kako se retko kad pitamo ljude iz naše okoline šta žele i kako se osećaju".
Od tada znam da pitati ljude šta žele nikad nije na odmet. Reči su moćno oružje. One mogu da učine bilo šta. Mogu da povrede, unište, ali i stvore i pomognu nekome. Zato ih je pažljivo potrebno birati.
Kada sam shvatio ovu istinu, počeo sam da pazim na svaku reč koju izgovorim. Pazim kako se ophodim prema drugima, a naročito kako se ophodim prema sebi.
Ova četiri načina i promene u ophođenju prema sebi mi je promenilo čitav život.
NE PROPUSTITE
Zamijenite reč „pokušaću“ sa „mogu i hoću“
Kada se osvrnem na svoj život, shvatim da je veliki deo potrošen na pokušaje. Pokušaj da smršam, pokušaj da započnem sopstveni posao, pokušaj da promenim ishranu. Svaki put kada sam kretao sa promenama, uvek sam mislio kako ću pokušati, pa šta bude. Do pre nekoliko godina, nisam ni jednu stvar započinjao sa ubeđenjem da ja to mogu i hoću.
Tada sam zastao i razmislio u čemu sam zaista bio uspešan u životu. Kada bi me prijatelji pozvali u izlazak nikad nisam kretao sa stavom pokušaću, već sam se rado odaziovao i već unapred znao da ću biti tamo i da ću se sjajno provesti.
Tada sam počeo da ova princip primenjujem na sve aspeke svog života i promene su usledile vrlo brzo.
Kada malo bolje razmišljate o principu „Mogu / hoću“, shvatite da sve to ima smisla. Kada neki projekat započnete sa ovim rečima, poverenje i sigurnost u uspeh se se automatski pojavljuje.
Naučite da sebi postavljate prava pitanja
Svaki put kada sam se našao u nekoj neprilici sebi sam postavljao pitanje, zašto je to tako i od kud ja na ovom mestu?
Odgovori koji su mi se javljali su bili nešto poput: "Zato što si gubitnik. Jer nemaš disciplinu. Jer je život okrutan i težak".
Ipak, ovi odgovori mi nikada nisu pomogli da napredujem ni milimetar, a onda sam svatio da sebi postavljam sasvim pogrešna pitanja.
Zatvorio sam oči i ponovo razmilsio i shvatio da je pravo pitanje u ovakvim situacijama, šta mogu danas da učinim kako bih napredovao?
Ovo pitanje je za mene postalo najvrednije i trudim se da svakog dana odgovorim na njega. Umesto da razmišljam šta to nevalja u mom životu i kako sam se našao u takvoj situaciji, fokusirao sam se na mala rešenja koja mogu da me izvuku iz te situacije. Ovo poitanje me je fokusiralo na usavršavanje i napredak, umesto da razmišljamo svim neuspesima.
Toni Robins kaže: „Prava su pitanja ključ dobrog života. Uspešni ljudi uvek postavljaju sebi najbolja pitanja, zbog čega dobijaju i najbolje odgovore. “
Govorite češće "mogu" umesto "moram"
Pre dve godine slučajno sam upoznao momka iz Kanade. Ubrzo smo postali dobri prijatelji. Neprestano smo razgovarali, a oni su me uvek inspirisali i motivisali. Iako me nije naučio kako da živim, nije mi rekao ništa posebno.
Činjenica je da je moj novi poznanik imao zanimljivu osobinu, on nikada nije govorio moram, samo mogu.
Ideja mi se činila zanimljivom, ali sam u toku nekoliko dana na nju i zaboravio.
Vraćao sam se sa posla, a bilo je jako vruće i nije bilo prevoza. Kroz um mi je odmah proletelo kako će biti naporno i kako protiv svoje volje moram da koračam dugo i kako će to biti jako naporno.
A onda sam se setio reči svog novog prijatelja iz Kanade i rekao sam sebi: "Imam divnu priliku da šetam gradom, a ionako to nisam dugo radio2.
I ujednom trenu raspoloženje mi se popravilo. Da li shvatate kakvu moć reči mogu da imaju?"
Činjenica je da sam ranije mnogao razmišljati samo o tome šta bih trebao, čak i ako sam od svega umoran, ali onog trenutka kada sam zamenio frazu „moram“ sa „mogu“, raspoloženje mi se promenilo za 180 stepeni.
Prestanite da kritikujete sebe konstantno
Najveća promena u mom životu se dogodila kada sam prestao da kritikujem sebe i postao najveći fan sebe.
Za svaki neuspeh sam okrivljavao sebe i nalazio sebi samo mane. Dan sam započinjao sa negativnim mislima i rečima upućenim sebi. Kada sam to prestao da radim i sebi upućujem samo pozitivne reči. Kada mi je jutarnji ritual postao motivisanje sebe i ohrabrivanje, moj život je posta mnogo bolji i rasterećeniji.
Jednog dana sam pročitao vrlo važnu rečenicu "Ako sebe sami ponižavate i stalno tržite mane, kako očekujete da vas drugi cene?"
Luis Hai je napisala: "Već godinama kritikujete sebe, i ništa se ne dešava. Pokušajte sa promenom taktike i rezultati će vas iznenaditi".
(stil.kurir.rs)
