Leto, intenzivno sunce i rizik od opekotina od sunca čak i po oblačnim danima. Zato je važno znati kako pravilno odabrati i koristiti kremu za sunčanje.
Nije tajna da je tokom leta koži posebno potrebna zaštita od UV zraka, oni izazivaju opekotine, starenje i pigmentaciju. Međutim, mnogi ljudi koriste SPF samo po sunčanom vremenu, ignorišući ga ostalim danima. Da biste zaštitili kožu, važno je da svakodnevno koristite kremu za sunčanje i pratite sve korake upotrebe, od pravilnog nanošenja i obnavljanja do čišćenja.
Izbor proizvoda na osnovu njegovih sastojaka, a ne popularnosti
Prvo, odredite potreban nivo zaštite. Za gradski život, SPF od 30-50 je dovoljan, ali za odmor na plaži, posebno tokom prvih nekoliko dana, bolje je imati pri ruci proizvod sa višim SPF-om od 50+. Kod azijskih krema za sunčanje, efikasnost je označena oznakom PA sa znakovima plus, na primer, PA+++. Što je više znakova plus, veća je zaštita od UVA zračenja.
Prilikom izbora proizvoda, obratite pažnju na druge informacije na pakovanju. Izaberite proizvode označene sa UVA+UVB ili Široki spektar, to znači da proizvod štiti od širokog spektra zračenja.
Osobama sa osetljivom kožom se preporučuje upotreba proizvoda na bazi minerala koji sadrže cink oksid i titanijum dioksid. Ovi sastojci se smatraju fizičkim filterima, stvarajući tanku zaštitnu barijeru na koži, ali mogu ostaviti beli trag. Proizvodi sa hemijskim filterima ne izbeljuju kožu i imaju prijatniju teksturu. Pogodni su za kožu koja nije sklona iritaciji ili bubuljicama.
1. Pravilno nanošenje odgovarajuće količine
Jedna uobičajena greška pri nanošenju kreme za sunčanje je nedovoljno nanošenje. Krema kao da „teče“ i postaje vidljiva na licu, što rezultira tankim slojem i smanjenom zaštitom.
Dakle, za nanošenje na lice i vrat biće vam potrebno oko pola kašičice. Da biste izbegli pogrešno nanošenje količine, možete koristiti ovaj trik: iscedite oko dve trake kreme za sunčanje dužine prsta - ova količina će biti dovoljna.
Još jedna greška je nanošenje kreme za sunčanje sa hemijskim filterima neposredno pre izlaska napolje: potrebno je 15-20 minuta da počne da deluje.
2. Prvo SPF, pa šminka
Pre nanošenja šminke, ne zaboravite na negu kože i kremu za sunčanje. Ostavite kremu za sunčanje 5-10 minuta da se upije pre šminke.
Takođe bi trebalo da ponovo nanosite SPF svaka dva sata tokom izlaganja suncu. U tu svrhu, najbolje je koristiti praktične proizvode u spreju ili stik koji se mogu nanositi preko šminke.
Takođe je važno razumeti da specijalizovani proizvodi za zaštitu od sunca i šminka sa dodatnim SPF nisu ista stvar. Podloga ili puder sa SPF-om će pružiti dodatni efekat, ali neće zameniti potpunu kremu za sunčanje.
Međutim, šminka se može koristiti za stvaranje suptilnog efekta preplanulog tena. Nanesite bronzer u stik na jagodice, strane čela, koren nosa i bradu i izblendajte ga sunđerom ili gusto nabijenom četkom. Proizvod će vašoj koži dati odmorni izgled, prirodan sjaj i nežno definisati konture lica.
Pravilno uklanjanje SPF-a
Važno je temeljno ukloniti kremu za sunčanje kako biste izbegli iritaciju kože i pojavu akni. Način čišćenja zavisi od teksture kreme za sunčanje. Ako je lagana i rastvorljiva u vodi, dovoljna je pena za čišćenje. Međutim, ako je proizvod dugotrajan i sadrži silikone, neophodno je čišćenje u dva koraka: prvo koristite ulje za čišćenje, a zatim penu ili gel za čišćenje. Ako je vaša koža osetljiva na ulje za čišćenje, možete ga zameniti micelarnom vodom.
Pravilna i redovna upotreba kreme za sunčanje je važan deo nege kože.
