Biljana Oljača, autorka knjige "Narcisi i manipulatori", više od decenije proučava narcisoidno-manipulativni poremećaj ličnosti u želji da pronikne u sam uzrok takvog destruktivnog ponašanja. Kako se bavi odnosima sa javnošću preko 20 godina, kroz karijeru je sretala razne osobe, te je uvidela da postoje ljudi koji imaju potrebu da vas ničim izazvano omalovaže, degradiraju, umanje vaša dostignuća. Zanimalo je šta stoji iza te potrebe pojedinaca, to je upravo bio okidač da se upusti u istraživanje kroz koje je došla do mnogih zaključaka.
Da li se se narcisi i manipulatori mogu prepoznati pri samom upoznavanju ili se tek kasnije odaju?
- Ključna stvar u njihovom prepoznavanji i spasavanju od njih je edukacija. Jer kada saznate na koji način razmišljaju i funkcionišu, razmaći će vam se ispred očiju jedna velika zavesa. Ako se nepoštovanje desi jednom, onda je to slučajnost. Ako se ponavlja, onda je to manipulacija! Prva crvena zastavica treba da vam bude vaš osećaj! Ako se u društvu sa nekom osobom osećate napeto, nervozno, neprijatno ili imate grč u stomaku, molim vas, shvatite to kao ozbiljan znak upozorenja. Ostali signali su: želja da vas kontrolišu i da u svakom momentu znaju gde ste i šta radite, odbacivanje bilo koje vrste lične odgovornosti, jer njima je uvek i za sve kriv neko drugi, obično njihova žrtva, hvatate ih u lažima, jako vole da se hvale i predstvaljaju sve što je njihovo posebnim i najboljim – objašnjava Biljana za naš mazagin, a potom se osvrnula i na narcise:
- Osobe koje imaju narcisoidni poremećaj ličnosti karakteriše pre svega nerealno visoko mišljenje o sebi. Oni misle da su posebni, bolji od drugih, da imaju prava koja drugi ljudi nemaju. Otuda potiče to njihovo nadobudno, bahato, i nipodaštavajuće ponašanje i stav, jer oni sve druge ljude oko sebe doživljavaju kao nižu klasu. Za njih je karakterističan i nedostatak empatije, jer su oni oštećeni u emocionalnoj sferi. Emocije koje kod njih preovlađuju su: zavist, bes, ljutnja, osuda. Hvalisanje je jedan od jasnih znakova. Skloni su preterivanju, preuveličavanju, patološki su lažovi i veoma su vešti manipulatori. Postoje takozvani otvoreni ili grandiozni narcisi i njih je lako prepoznati, ali mnogo češći na našim prostoreima su skriveni ili žrtveni. To su ljudi za koje na prvi pogled ne biste u životu posumnjali da imaju veze sa narcisoidnošću: tihi, povučeni, čak ponekad i neugledni. Karakteristično je za njih da se okolini predstavljaju kao žrtve, stalno kukaju, a sebe predstavljaju kao jadne i nemoćne. Takvih se pazite najviše, najčešći su emotivni i psihički zlostavljači.
Na koje sve načine osobe mogu da sprovode manipulaciju u porodičnim, poslovnim i ljubavnim odnosima?
- Jedan od najčešćih tipova manipulacije je manipulisanje osećajem krivice. To je kada vam manipulator pripisuje krivicu za sve, najčešće i za ono za šta niste uopšte krivi. Tako želi da oslabi duh žrtve kako bi sa njom mogao beskrajno da manipuliše. Sledeći čest vid manipulacije je – projekcija. Manipulator pripisuje svojoj žrtvi sve one loše osobine koje on poseduje, tada se oseća rasterećno i ’’čisto’’, a žrtva zbunjeno, šokirano i ’’uprljano’’. Tretman toplo/hladno je takođe česta vrsta minipulacije. To je kada manipulator pomera svojoj žrtvi njene lične granice do besvesti. Kada žrtva više ne može da trpi, tada manipulator ’’popušta uzde’’ i narednih par dana je divan. Žrtva pomisli: ’’Eto vidiš, nije on tako loš. Ipak sam ja bila preoštra u oceni.’’ Ali čim manipulator vidi da se žrtva opustila, krug se ponavlja.
Kako možemo najefikasnije osvestiti da li smo pod nečijom manipulacijom?
- Jedna od najčešćih tehnika koje koriste manipulatori je gaslajting. To je situacija kada ste svojim očima videli i svojim ušima čuli da se nešto desilo, a manipulator vas ubeđuje da se to nije uopšte ili na taj način odigralo. Neretko žrtve poveruju manipulatoru i počnu da preispituju sebe, ali to manipulator i želi. Hoće da vam poljulja samopouzdanje i samopoštovanje, jer to im je dokaz da njihova manipulacija vama daje efekta.
Možete li da nam navesti najveće posledice koje nam donose odnosi sa manipulatorima i narcisima?
- U prvo vreme će vam doneti ogroman stres, nerviranje, preispitivanje sebe i svojih postupaka, ’’hodanje po jajima’’ (ogromnu opreznost prilikom svakog postupka i reči kako ne bi izazvali novu ’’turu’’ besa manipulatora), pitanja zašto to radi, pokušaje da razgovorom nešto ispravite. Kasnije taj svakodnevni ogroman stres dovodi do psihičkih tegoba kao što su: anksioznost, strahovi, depresija. Ako i posle svih ovih znakova upozorenja da treba da se sklonite i dalje ostanete u odnosu sa manipulatorom, sve ovo gore navedeno dovodi do strvaranja i fizičkih bolesti.
Kako se poneti ako u kući imamo manipulatora, ukoliko se radi o ocu, majci, sestri, bratu i bliskim rođacima? Sa druge strane, kako utiče na dete ako su roditelji narcisi?
- Ako je manipulator član porodice najvažnije je ne reagovati na njihove pokušaje manipulacije. Kada morate da im odgovorite na postavljeno pitanje, odgovorite u najkraćem: u par reči ili jednoj rečenici. Zapamtite da vaša reakcija hrani manipulatora – kaže Biljana i podvlači da je najgora situacija po dete ako je majka narcis:
- Ima ključnu ulogu u formiranju ličnosti deteta. U tom slučaju dete doživljava samo kao svoj produžetak, rađaju samo da bi ispunile i tu ulogu u životu i bile društveno prihvatljivije. Sve ljude oko sebe, čak i sopstvenu decu, narcisi doživljavaju i upotrebljavaju samo kao sredstva za ostvarivanje njihovih ličnih ciljeva. Kako se ta deca osećaju, da li pate, da li su tužna ili nesrećna, to narcisoidnog roditelja uopšte ne zanima. Ako se dete i požali, biće ućutkano još jednom u nizu narcisovih manipulacija. Zato takva deca kasnije u životu postaju jako nepoverljiva, nikada ne traže pomoć od drugih jer su u ranom detinjstvu naučili da nemaju na koga da se oslone, postaju povučena, nesigurna. Tretman koji su imali u primarnoj porodici se na negativan način odražava kasnije na sve segmente života.
Kako izgleda brak sa manipulatorom, a kakav uticaj može imati na nas partner koji je narcis?
U takvom braku ima svega i svačega, samo ljubavi, pažnje, poštovanja i uvažavanja nema. Manipulatori, iako su najčešće kognitivno veoma inteligentni, emocionalno su nedozreli. Sa partnerima narcisima nikada nećete imati mir. Ako nemaju razlog da dramu naprave, oni će ga izmisliti, kako bi vam kroz provokaciju ’’objasnili’’ još jednom da ste krivi, nedovoljni, loši i da treba da budete srećni što je on tako ’’divan’’ pristao da bude sa vama, jer se sami nikada ne bi snašli, a drugi niko vas ne bi hteo. E to su standardne rečenice koje ćete čuti od narcisa. Žrtve koje nisu mentalno ekstremno jake, vremenom u ove laži i izmišljotine počinju da veruju.
Da li za manipulatore i narcise ima leka?
- Prema podacima na koje sam ja nailazila ne postoji nijedna manipulativna osoba na ovom svetu koja je uspela da se izleči od manipulacije. Taj poremećaj nastaje u periodu najranijeg detinjstva, kasnije je te naučene obrasce ponašanja gotovo nemoguće iskoreniti. Povrh svega, manipulatori i ne žele da se menjaju. Njima odgovara njihov parazitski način života. Što se tiče narcisa, naučno je dokazano da kada bi se javili psihologu ili psihoterapeutu (što je ekstremno redak slučaj, javljaju se samo kada su uslovljeni) i kada bi stručna lica sa njima radila u kontinuitetu godinama, mogućnost da narcis promeni svoj način razmišljanja i funkcionisanja je samo deset posto. Zato je svaki trud njihovih žrtava da ih ljubavlju, pažnjom, razumevanjem pokušaju promeniti čista utopija. Glavni saveta koji stručnjaci upućuju žrtvama narcisa i manupulatora jeste da, kada shvate da imaju posla sa njima, skuju mudar plan i zauvek ih napuste.
