10 surovih životnih lekcija za koje treba da saznate što pre
1. Niko nije dužan da brine o tebi
Vaše kuknjave, žrtve i pritužbe nikome ne služe. Svako je zauzet samo sobom i misli na sebe. Najveća glupost i greška je učiniti nešto za nekoga, žrtvovati se i očekivati da će to ceniti i uzvratiti. Oni to neće ceniti, jer je svet nepravedan. Tako život funkcioniše. Grešićete, kretaćete se u potpunoj magli neizvesnosti, bićete prevareni, napušteni u teškim vremenima, to je normalno.
2. Morate prihvatiti sebe, bez obzira šta drugi ljudi misle o vama.
Vaše samopoštovanje ne bi trebalo da bude vezano za tuđe mišljenje. Kao odrasla osoba, morate biti u stanju da prihvatite i doživite neodobravanje drugih ljudi. Gledajte na pohvale i komplimente kao na bonus, a ne na tačku podrške za koju morate da se uhvatite i pokušate da je držite.
Ako živite u paradigmi da vam je odobrenje neophodno, onda ćete se uhvatiti u zamku i platiti za ovaj stav. U početku ćete se brinuti da li ćete dobiti odobrenje, a kada ga dobijete, brinućete da ćete ga izgubiti. U svakom slučaju ste zarobljeni u začaranom krugu.
3. Pronađite ono što volite
Tokom života važno je pronaći i raditi svoju stvar. Ne radi ono što drugi, mama, tata, žele, već ono što želiš i sam.
Da biste to uradili, važno je jasno razumeti i prepoznati svoje prednosti. Pokušajte da ih ojačate, poboljšate i razvijate tokom svog života.
Sedite i iskreno se zapitajte: "Šta volim i u čemu sam dobar?"Uprkos tome da li to donosi novac ili ne, idite i sledite svoj san. Na kraju će se uvek isplatiti .
4. "Ignorišite" nedostatke
Svi mi imamo i prednosti i slabosti. Ispravljanje nedostataka je dugo, skupo i zamorno, lakše je usredsrediti se na svoje prednosti.
Na primer, u nekim metodama psihoterapije, glavno pravilo je:
Izbacite ono što ne funkcioniše, povećajte snagu i radite ono što radi.
Ali da biste počeli da radite na svojim prednostima, morate prihvatiti sebe sa svim svojim nedostacima: mrgud ste, ćelavi ste, mrzovoljni, grbavi, mršavi, debeli - sve je to u redu. Težite dobroti i živite u miru.
Ako sami ne možete da nađete nešto dobro, pitajte mamu. Svaka mama zna u čemu je njeno dete dobro.
5. Naučite da tolerišete nelagodnost
Uspešne ljude odlikuje sposobnost da tolerišu privremenu nelagodu kako bi postigli dugoročnije ciljeve. To su ljudi koji mogu sistematski da treniraju, pravilno jedu, sistematski ostvaruju dugoročne ciljeve, efikasno uče, štede novac itd.
Često moramo da proguramo bol danas da bismo sutra doživeli veće zadovoljstvo. Analizirajte svoja dosadašnja dostignuća i shvatićete da je ovo pravilo uvek funkcionisalo.
6. Budite zanimljivi sebi
Lični interes znači da se brinete i zadovoljavate svoje potrebe na prvom mestu i stavljate sebe na prvo mesto. S pravom ćete reći, kakav je to egoizam? Ne, to nije sebičnost, reći ću vam. To je kao u avionu, prvo stavite masku na sebe, pa na dete. Tako je to u životu.
Pre svega, vi ste jedini koji možete da brinete o sebi, poznajete i zadovoljavate svoje potrebe.
Drugo, ako ste i sami harmonični, zdravi i zadovoljni životom, moći ćete da pomognete svom bliskom okruženju brigom, pažnjom, delite ljubav.
Često pravimo grešku potiskujući sopstvene potrebe i na kraju se osećamo nesrećno i depresivno. Ali kada sve od sebe odustanete za druge, preostaje vam vrlo malo toga da im date.
Postoje trenuci u životu kada je prikladno da tuđe potrebe stavite iznad svojih, na primer kada odgajate malo dete. Ali ipak, pokušajte da napravite mesta za svoje interese.
Izraz „interes za sebe“ nije isto što i fraza „ja sam sebičan“. Sebični ljudi stavljaju svoje potrebe na račun drugih ljudi i u suprotnosti sa njima. Predlažem vam da ne zaboravite na sebe dok se harmonično razvijate u društvu.
Brinuti o sebi znači preuzeti odgovornost za brigu o sebi, jer ko će brinuti o vama ako ne vi sami. Kada ste zainteresovani za sebe, možete zadovoljiti svoje potrebe i pokazati iskreno interesovanje za dobrobit ljudi oko vas.
7. Naučite da tolerišete neizvesnost
Zajednička osobina uspešnih ljudi je da se osećaju ugodno sa određenim stepenom rizika i neizvesnosti. Zahtevanje garancija od neizvesnog sveta je siguran put do anksioznosti i brige.
U redu, na primer, stvorili ste sebi iluziju sigurnosti. Umotani u čauru stabilnog života: posao, dom, bašta, smrt. Da li je bezbedno? Definitivno da.
Ali postoji cena koju treba platiti. Manje nagrada, manje uzbuđenja, manje novih iskustava. A emocije i utisci su jedino što nosimo sa sobom poslednjeg dana života.
Iskoristite činjenicu da ne znate šta će vam budućnost doneti u svoju korist. Neka ovo bude osnova za eksperimentisanje i procenu rizika, a ne za izbegavanje ili traženje garancija.
Ako unapred prihvatite činjenicu da u životu, čak i uz najtačnije proračune, nema 100% sigurnosti i garancija, smanjićete svoje uzbuđenje i anksioznost.
8. Radite ono što mislite da je važno
Život nije generalna proba za neku stvarnu budućnost.
Eto, samo još malo i počećemo da živimo. Razmislite šta ćete pamtiti na kraju svog života? Zbog čega ćeš se kajati? Danas se život nastavlja. Upravo sada možete živeti svoje najbolje godine, čekajući neostvarivu iluziju da će negde doći ta svetla budućnost.
Brojne studije pokazuju da su ljudi srećniji i zdraviji kada se bave svojim interesima. Oni su različiti za svakoga. Ovde nema univerzalnog odgovora. Potražite ono što odjekuje u vašoj duši i što vam je značajno. Ne mora da bude nešto veliko. Volontiranje, obrazovanje, putovanja ili šivanje krstom.
Pokušajte da strukturirate svoj život tako da imate vremena za stvari koje su lično značajne, čak i ako drugima izgledaju glupo. Uverite se da su stvari koje radite u životu odraz onoga za šta verujete da je važno.
9. Najbolje vreme nikada neće doći
Sada je 2025. godina, svi živimo u jednoj velikoj anksioznosti, počevši od Covid-a 2019, od tada je prošlo 5 godina. Vaš aktivni život je +- 70 godina, a kod muškaraca i manje. Ako patite 5 godina i čekate bolje vreme, propuštate 1/12 svog života.
Ne samo da nikada neće biti bolje vreme, već je i život nepravedan i grešićete bez obzira na sve.
Život nije samo zao i nepravedan prema vama, prihvatite to mirno. Nemojte biti histerični, i dalje ćete praviti greške, ma koliko bili pametni i razboriti.
Prihvatite da je vaš život napola prepušten na milost i nemilost.
10. Sviđao ti se ili ne sviđao - tvoj život svejedno prolazi.
Pogledajte svoje fotografije iz prošlosti i shvatite koliko vam se tada otvaralo prilika, koliko ste sjajno izgledali i pokušajte da ne propustite život sada.
