Život retko ide po scenariju koji zamišljamo. Planovi se ruše, očekivanja se ne ispunjavaju, a snovi ponekad nestaju pre nego što postanu stvarnost. Ipak, iza svih naših problema krije se duboka istina – to kako se nosimo s olujama definiše ko ćemo kasnije biti. Životni izazovi, iako bolni, imaju jedinstvenu moć da ojačaju naš duh i prodube našu mudrost.
U ovom vrtlogu koji nazivamo životom, gde haos i neizvesnost deluju kao naši stalni saputnici, lako je osetiti da se sve ruši. Ali šta ako ključ otpornosti nije u izbegavanju oluje, već u tome kako se pripremamo za nju?
Izazovi sa kojima se suočavamo danas često pripremaju teren za sutrašnje pobede. Dakle, kada vam se čini da se sve raspada oko vas, setite se sledećeg: ne karakteriše vas problem, već način na koji ga rešavate.
U nastavku pročitaje i zapamtite ovih 11 rečenica, za trenutke kada vam se čini da se sve oko vas ruši– one vam mogu dati snagu da izdržite, nastavite dalje i postanete još jači.
1. Problemi drugih ljudi nisu vaši
Podržati one koje volimo je vredno divljenja, ali postoji opasnost u tome da njihovo breme nosimo kao svoje. Briga o drugima je neizostavni deo ljudskog iskustva, ali važno je postaviti granice. Niste obavezni da rešavate probleme celog sveta. Normalno je napraviti korak unazad i odmoriti se.
2. Nastavite da idete napred – sve se dešava kako treba
Kada život deluje kao niz nesreća povezanih kratkim trenucima mira, lako je pasti u očaj. Ali znajte: život nije zamišljen kao ravan put. Neravnine, prepreke i neočekivani zaokreti nas čine boljima.
Svaki izazov nas uči otpornosti, daje životne lekcije i podstiče nas na rast na načine koje nismo mogli da predvidimo. Svaka prepreka krije priliku. Važno je da nastavite dalje, čak i kada deluje da pravite korak napred, a zatim dva unazad. Verujte svome instinktu.
3. Bol je privremen
Bol, koliko god bila nepodnošljiva, prolazno je stanje. Bilo da je to bol zbog raskida, finansijskih problema ili porodičnih nesuglasica, ona će proći.
Podsetite sebe da ste gospodar svojih emocija. U svakom teškom trenutku postoji tračak nade i lekcija koju treba naučiti. Bol kroz koju sada prolazite može vas podstaći na rast, bolje razumevanje i na kraju na isceljenje. Imate snagu da bilo koji trenutak patnje pretvorite u korak ka većoj otpornosti.
4. Bol ima svoju svrhu
Najteži trenuci života ponekad deluju neobjašnjivo. Ali mnoge duhovne tradicije, ukazuju na to da bol nikada nije besmislena. Bilo da je to karma, sudbina ili način na koji vas svemir usmerava na pravi put, vaša patnja često nosi skriveni dar.
Možda vas uči strpljenju, snazi ili poniznosti. Možda vas podseća da ste izdržljiviji nego što mislite. Bez obzira na razlog bola, verujte da on nije uzaludan.
5. Pronađite utehu u molitvi ili pozitivnoj energiji
Kada vam teret sveta postane pretežak, setite se da niste sami. Bilo da verujete u Boga, anđele ili samo u moć pozitivne energije, pronađite utehu u nečemu većem od sebe. Odvojite trenutak da sednete u tišini, pomolite se, meditirate ili se osnažite afirmacijama. Ove mirne prakse podsećaju vas da postoji beskonačan svemir pun misterija, mudrosti i sila koje prevazilaze naše razumevanje. Verujte da ste podržani, čak i kada svet deluje hladno.
Ukoliko niste pak religiozni ili spiritualni, preskočite ovaj deo.
6. Briga samo pogoršava problem – vera ga menja
Briga je lopov. Ona vam krade mir, radost i energiju. Nijedna briga ili preterano razmišljanje neće promeniti vaše okolnosti; samo će pojačati vaše strahove i stvoriti nove prepreke. Umesto da se prepuštate brigama, izaberite veru. Bilo da je to vera u sebe, u proces života ili u nešto više, verujte da možete da se suočite s izazovima. Vera pretvara planine u brežuljke. Menja način na koji gledate stvari, čineći mogućim ono što je nekada delovalo nepremostivo.
7. Suočite se sa svojim strahovima – u njima može biti ključ vašeg rasta
Svi mi imamo strahove – od neuspeha, odbijanja, nepoznatog. Ali šta ako, umesto da ih izbegavamo, odlučimo da se suočimo s njima? Često ono čega se najviše plašimo krije najveći potencijal za naš rast. Iskorak izvan zone komfora može biti zastrašujuć, ali može otkriti snage, strasti i prilike za koje niste ni znali da postoje. Ponekad je upravo ono čega se najviše bojite ono što vam je najpotrebnije.
8. Loši dani uče vas da cenite dobre
Život je niz kontrasta. Bez tuge, radost bi izgubila svoj smisao. Bez borbe, uspeh bi delovao prazno. Loši dani nisu kazna – oni su deo prirodnog ritma života. Podsećaju nas da cenimo trenutke mira, ljubavi i sreće kada dođu. Teškoće s kojima se danas suočavate učiniće da još više uživate u dobrim danima, pretvarajući jednostavne trenutke u slavlje lepote života.
9. U vama je više snage nego što mislite
Lako je osećati se kao žrtva kada život ne ide po planu. Ali vi imate mnogo više moći nego što verujete. Kontrolišete svoj stav, svoje reakcije i energiju koju ulažete u bilo koju situaciju. Možete se prepustiti teretu svojih problema, ali možete i uzdići se iznad njih. Kada život izgleda kao oluja, setite se: vi možete ostati mirni u njoj. Ne definiše vas oluja, već način na koji je prevazilazite.
10. Negativnost je zamka – nemojte upasti u nju.
Kada stvari krenu po zlu, prirodno je prepustiti se negativnim mislima. Ali negativnost je poput živog peska – što dublje tonete, to je teže izaći. Odlučite da promenite način razmišljanja. Usredsredite se na ono što je u vašoj kontroli. Pronađite zahvalnost čak i u haosu. Jedna jedina pozitivna misao može pokrenuti lančanu reakciju, promeniti vašu energiju i vašu stvarnost.
11. Zapamtite: svi mi imamo uspone i padove
Život svakog čoveka je nesavršen. Iza svakog osmeha kriju se nebrojene priče o bolu, borbi i gubicima. Kroz šta god da prolazite sada, neko drugi prolazi kroz slično ili je već bio tamo i preživeo. Niste sami. Životni izazovi su univerzalni, i upravo naše kolektivno iskustvo tih uspona i padova čini nas ljudima. Budite sigurni, i ovo će proći.
I na kraju: ostanite smireni i nastavite dalje.
Kako je rekao francuski filosof Volter: "Najvažnija odluka koju možete doneti jeste da budete dobre volje."
Čak i kada vam se čini da se svet ruši oko vas, vi možete izabrati kako ćete reagovati. Ostanite smireni. Nastavite da idete napred. Univerzum ima način da se prilagodi u vašu korist kada odlučite da pokažete istrajnost, piše portal "Dzen".
NE PROPUSTITE
Ne propustite najnoviju epizodu emisije "Stars: Specijal"
