Ako želite da budete srećni, treba da promenite pogrešne načine razmišljanja. Ne možete biti bolji ljudi, srećniji i zadovoljniji ako uvek radite iste (pogrešne) stvari . Magan Hale, kolumnistikinja portala Mind Body Green, predlaže da, ako želite da bude srećni, ovih pet stavki izbacite iz života.
OVDE saznajte kada negativno mišljenje daje pozitivne rezultate!
Prestanite da dramiteAko mislite da ćete zbog neke male greške na poslu dobiti otkaz ili na sličan način “dramite“ zbog nekog drugog aspekta života, što pre prestanite sa tim. Sve to dovodi do anksioznosti, straha, stresa, pa čak i beznađa i bespomoćnosti. Da biste se klonili ovih misli, potrudite se da razmišljate objektivno, ili pak probajte da zamislite da se ta situacija desila nekom drugom. Ono što još možete da uradite kada imate problem ja da ga pustite i ne razmišljaje o njemu, prespavajte i sutradan će sve biti lakše, jer ne kaže se uzalud da je jutro pametnije od večeri.
Prestanite sa uopštavanjem
Ne shvatajte sve ličnoSvet se ne vrti oko vas, niti oko bilo koga drugog. Imajte to na umu kada krenete da shvatate stvari lično. Reakcije ljudi oko vas su prouzrokovane njihovim problemima, a ne vama. Prestanite seba da krivite za loše raspoloženje drugih ljudi. Zapamtite svi mi imamo kontrolu samo nad sobom.
Prestanite da se fokusirate na negativnosti
Kako da budete na pravom mestu u pravo vreme? OVDE saznajte suštinu!
Izbegavajte reč moramNišta u životu ne morate. Sve što radite je vaš izbor, zato izbacite reč moram iz upotrebe jer mozak ne voli naredbe. Zar ne zvući bolje “Treba da uradim izveštaj“ od “Moram da uradim izveštaj“? Mozak će u drugom slučaju krenuti da se opire i samo ćete se uzalud nervirati.
