Većina nas naiđe na agresivne, zastrašujuće ili kontrolišuće ličnosti u nekom trenutku svog života. Ove osobe se mogu naći kako u našoj ličnoj tako i u poslovnoj sferi života. Ovakve ljude prepoznajemo po nadmenosti, čestim sukobima, naređivanju, neprijateljskom raspoloženju i sklonosti ka omalovažavanju. Međutim, pronicljivim pristupom i inteligentnom komunikacijom, možete pretvoriti agresivnost u saradljivost i snishodljivost u poštovanje.
U nastavku vam predstavljamo 7 ključnih stvari za uspešno izlaženje na kraj sa agresivnim, zastrašujućim i kontrolišućim osobama. Imajte na umu da su ovo uopštena pravila i da se možda neće svako odnositi na vašu konkretnu situaciju. Vi prosto koristite samo one koje funkcionišu, a ostale zanemarite.
1. Budite hladnokrvni i održavajte pribranost
"Disanje = preuzimanje kontrole nad sopstvenim životom”
— Lis Irigaraj, filozof
Jedna od najčešćih karakteristika agresivnih, zastrašujućih i kontrolišućih osoba je to što vole da vas namerno iznerviraju kako bi upravljale vama i držale vas pod kontrolom. Čineći to, ove osobe su u prednosti u odnosu na vas i mogu iskorišćavati vaše slabosti.
Prvo pravilo suprotstavljanja “teškoj” osobi je da ostanete hladni. Što manje reagujete na provokacije, bolje ćete moći da prosuđujete i da se nosite sa izazovom. Kada vas neko uznemiri ili izazove, pre nego što kažete ili uradite nešto zbog čega ćete kasnije zažaliti, duboko udahnite i polako izbrojite do deset. Vrlo često će se destiti da dok izbrojite do deset uspete da povratite smirenost i smislite bolje rešenje. Na taj način smanjujete problem umesto da ga povećate. Ukoliko ste i nakon brojanja do deset uznemireni, najbolje je da prošetate. A problemu se vratite nako što se smirite. Ako je neophodno iskoristite fraze kao što su “Vratiću se..” ili “Pusti me da razmislim o tome…” kako biste dobili na vremenu. Održavanjem samokontrole dobijate više snage za upravljanje situacijom.
2. Držite se na distanci i neka vam budu otvorene sve opcije
“Ne možete leteti kao orao ako se družite sa ćurkama!”
— Nepoznati autor
Nisu sve agresivne, zastrašujuće ili kontrolišuće osobe vredne pažnje. Vaše vreme je dragoceno, kao i vaša sreća i blagostanje. Ukoliko ništa od važnosti nije u pitanju, nemojte trošiti sebe pokušavajući da se izborite sa osobom kojoj je negativnost način života. Bilo da se nosite sa ljutitim vozačem, napornim rođakom ili nadmenim šefom, držite se na distanci i izbegavajte kontakt sve dok je to moguće.
Postoje trenuci kada osećate kao da ste zaglavljeni sa veoma “teškom” osobom, a izlaz je samo misaona imenica. U ovakvim situacijama držite svoje opcije otovorenim. Posavetujte se sa bliskim prijateljima i kolegama o ostalim pravcima delovanja gde će vaša dobrobit biti prioritet. Nismo zaglavljeni sve dok ne zatvorimo oči za druge opcije. Zato držite svoje opcije otvorenim.
(Stil.kurir.rs/Psihoverzum.com)
"Neki ljudi pokušavaju da postanu visoki sekući glave ostalima."
