Duhovno zdravlje se naziva energijom, jer je direktno povezano sa čovekovim čakrama, njegovom aurom. Stoga, osim fizičkog zdravlja, morate da vodite računa i o mentalnom zdravlju i stanju duha.
1. Ne postavljajte sebi nerealne zadatke (neka vaši ciljevi budu lako ostvarljivi, do umereno teški. Samo tako ćete motivisti sebe.)
2. Ako vam u životu trenutno ide loše, ne krivite druge ili lošu sreću. Jednostavno, pokušajte da se promenite kako biste promenili svoju sudbinu. Ali imajte na umu, da sve u životu ima rok trajanja, pa tako i loši i teški životni momenti.
3. Ne mešajte se u tuđe živote - jednostavno pustite druge ljude da rešavaju svoje probleme, da vode računa o sebi. Umesto tuđih života, posvetite se svome.
4. Naučite da oprostite - to znači da ćete da se očistite od zlobe, loših misli, loših želja... Odbacite sve što vam ne prija. I kad oprostite, ne morate da zaboravite. Jednostavno, neka loše stvari budu deo prošlosti.
5. Budite iskreni - to je lekovito. Prema drugima, a najviše prema sebi.
6. Ne očekujte priznanje od drugih - sve što radite, radite za sebe.
7. Ne budite zavidni ili ljubomorni - brinite se o svom životu i jednostavno ne zavidite drugima, jer nikad ne znate šta se dešava u tuđem životu.
8. Ako nešto ne možete da promenite, prihvatite to!
9. Naučite da se opustite - uradite ono što prija vašem telu i umu.
10.Pametno rasporedite svoje vreme - radite 60% vremena, odmarajte se 10%, zabavljajte se 10 % i 20% vremena izdvojite za ostalo.
11.Zapamtite da se u životu sve vraća: i dobro i zlo!
(Stil.kurir.rs)
