Svakodnevno bez razmišljanja dolazimo u kontakt s bezbroj površina i predmeta, naročito na javnim mestima, a taj naizgled bezazlen čin ponekad može da dovede do prenosa bolesti, jer ih je pre vas dodirivala neka zaražena osoba. Neki mikroorganizmi (npr. bakterije, virusi, paraziti...) koji uzrokuju bolesti posebno vole da se "zalepe" za ruke i veoma lako se šire dodirom.
Ovo su neke od najčešćih bolesti koje se mogu preneti putem zaraženih ruku:
Grip
Grip je vrlo zarazna respiratorna infekcija. Lako se širi kapljicama koje se ispuštaju u vazduh kada zaražena osoba kašlje, kija ili govori. Međutim, virus takođe može satima da preživi na površinama, što dodir čini značajnim načinom prenosa. Virusom gripa možete se zaraziti dodirivanjem kontaminiranih površina, a zatim dodirivanjem usta, nosa ili očiju. Zato je veoma važno prati ruke nakon svakog izlaska na javno mesto, naročito posle vožnje u gradskom prevozu ili dodirivanja korpi u supermarketima.
Obična prehlada
Rinovirusi, uzročnici prehlade, ozloglašeni su po svojoj sposobnosti da se razmnožavaju na površinama. Mogu se duže vreme zadržati na predmetima kao što su kvake, prekidači za svetlo i kuhinjske radne ploče koje dodiruje zaraženi ukućanin. Ako osoba dotakne kontaminiranu površinu i nakon toga dodirne lice, može uneti virus u svoje disajne puteve. Zato, osim pranja ruku, povremeno treba očistiti i dezinfikovati ove površine.
Norovirus
Norovirus je vrlo zarazan virus koji uzrokuje gastroenteritis, što dovodi do simptoma poput povraćanja i proliva. Često se povezuje sa izbijanjem bolesti na mestima poput bolnica i škola. Virus se može lako preneti preko kontaminiranih ruku, posebno u okruženjima gde se higijenske navike možda ne poštuju rigorozno. Zato decu treba naučiti da često i temeljno peru ruke.
Stafilokoka
U pitanju je bakterija koja se često nalazi na koži i u nosnoj šupljini. Iako obično ne uzrokuje probleme kod zdravih osoba, može dovesti do infekcija ako uđe u telo kroz otvorene rane ili posekotine. Infekcije stafilokokom mogu se širiti kontaktom kontaminiranim rukama, zbog čega je higijena ruku ključna u sprečavanju njihovog prenosa.
Streptokoka
Odgovorna je za niz infekcija, uključujući streptokoknu upalu grla, šarlah i kožne infekcije. Može se preneti direktnim kontaktom sa zaraženom kožom ili sluznicom. Pravilna higijena ruku i izbegavanje bliskog kontakta sa zaraženim osobama presudni su u sprečavanju širenja streptokoka.
Hepatitis A
Hepatitis A je virusna infekcija koja prvenstveno zahvata jetru. Prenosi se gutanjem kontaminirane hrane ili vode, ali se takođe može širiti direktnim kontaktom sa zaraženim osobama ili površinama. Dobra higijena ruku i vakcinisanje najbolje su mere u sprečavanju širenja hepatitisa A.
Rotavirus
Rotavirus je vodeći uzrok teškog gastroenteritisa kod dojenčadi i male dece. Vrlo je zarazan i može da preživi na površinama danima. Virus se lako može preneti dodirom, naročito u vrtićima ili na drugim mestima gde se okupljaju mala deca.
Kovid 19
Pandemija kovida 19 sa sobom je donela važnost higijene ruku u sprečavanju širenja respiratornih virusa koji se prvenstveno prenosi respiratornim kapljicama, ali i na površinama mogu da prežive veoma dugo. Redovno pranje ruku i korićenje sredstava za dezinfekciju igraju ključnu ulogu u ublažavanju širenja bolesti.
