Omiljeni citrus

Pomaže rad srca, oslobađa bola u mišićima, topi kilograme: 12 problema koje limunada rešava!

Veruje se da je dobar u rešavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih

Nutricija 28.01.2019. - 20:18h Autor: Telegraf / apost.com
Foto: Shutterstock

Limun je citrus koji se koristi svuda širom sveta i svoju popularnost duguje osvežavajućem ukusu i mirisu koji ga čini lakim za upotrebu u pravljenju kako slatkih tako i slanih jela.

 

Može da se koristi u mnogim napicima, kao što su čaj, kafa i kokteli. Popularan je i zbog svoje medicinske upotrebljivosti jer je bogat vitaminom C koji pomaže podizanju imuniteta. Limunov sok pomaže u varenju i deluje kao detoksikator u našem telu.

 

Veruje se da je dobar u rešavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih.

 

Otečeni zglobovi

 

Upala podiže nivo kiseline u telu, a uzimanjem vode sa limunom sprečavate da se nagomilava kiselina i smanjujete upalu u zglobovima.

 

Tretman akni

 

Akne su jedna od najvećih i najzastupljenijih oboljenja kože koje ima preko 40 miliona ljudi. Limunov sok je jeftino sredstvo i čak efektivnije nego neki proizvodi namenjeni sprečavanju akni.


Dijeta ruskog doktora Sergeja Bubnovskog: Kako smršati i ostati vitak godinama!

foto: Shutterstock

Tretman za grip i prehladu

 

Bogat je velikim brojem vitamina koji utiču na oporavak i popravljaju imunitet.

 

Održavanje težine

 

U poređenju sa gaziranim napicima, sok od limuna je veoma zdrav i utiče dobro na telo i zdravlje.

 

Kamenje u bubrezima

 

Kamenje u bubrezima nastaje kao posledica kombinacije minerala i drugih komponenti. Limunov sok sadrži mnogo citrusne kiseline koja smanjuje stvaranje kamenja u bubrezima.

 

Podiže imunitet

 

Odličan izvor vitamina C i kalijuma, neutrališe slobodne radikale koji uzrokuju bolest. Povećava proizvodnju belih krvnih zrnaca koja se bore protiv bakterisjkih i virusnih infekcija.

 

Problemi sa bešikom

 

Kamenje u bešici može da bude veoma neprijatno. Limunov sok zahvaljujući svom antimikrobnom dejstvu smanjuje infekcije u bešici.

 

Lovor leči sve od kašlja do čukljeva: Svi narodni recepti na jednom mestu!

foto: Shutterstock

Gastroezofagalni refluks

 

Za samo 14 dana, kažu, limunov sok može da pomogne kod problema sa kiselinom.

 

Nokti i prsti

 

Limunov sok može da vam pomogne da omekšate kutikulu i učini nokte zdravijim.

 

Bol u mišićima

 

Tokom vežbanja mišići trpe i rad na njima može da dovede do pojave bola. Topli limunov sok može da vam pomogne da smanjite bol.

 

Izbalansiran pH

 

Povećan pH u organizmu dovodi do razvoja bolesti, a limunov sok alkalizuje telo i smanjuje nivo kiselosti.

 

Bolesti srca

 

Limun sadrži kalijum koji je vitalan za rad srca i sprečava razvoj pojedinih bolesti.

 

Poboljšava vid

 

Vitamin C je krucijalan sastojak za poboljšanje našeg vida. Pomaže kod zdravstvenih problema, kao što je katarakta.

 

Recept poznatog ruskog onkologa: Biljni eliksir za bolesti srca, loš holesterol i prevenciju raka!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs