Umesto da posetite obližnju apoteku kako biste kupili pastile ili sirup za svoj uporni kašalj i bolno grlo, ponekad je bolje zaviriti u svoju fioku i pripremiti vrlo jednostavan i prirodan sirup koji će rešiti sve vaše tegobe.
Lovorov list se često koristi u kuhinji kao dodatak jelima, dajući im posebnu aromu, a eterično ulje lovora izvrsno je za inhalaciju i dezinfekciju prostora pogotovo u sezoni gripa.
Listovi ove zimzelene biljke bogati su raznovrsnim mineralima, vitaminom B i odličan su izbor za zaštitu imuniteta zbog antiseptičkog i protivupalnog delovanja.
Za pripremu sirupa potrebna su samo tri sastojka, a to su: lovorov list, voda i smeđi šećer ili med.
Sastojci za sirup:
- 6 komada sušenog lovorovog lista
- 1 limun
- 3-4 kašičice smeđeg šećera ili meda
Prirprema:
- U posudi prokuvajte 2,5 dcl vode.
- U vodu dodajte 6 osušenih komada lovorovog lista i kuvajte poklopljeno od 5 do 10 minuta.
- Izvadite listove, a tečnost prebacite u drugu posudu.
- U posudi umešajte šećer i sok jednog limuna pa sve dobro promešajte.
Napomena: Uzimajte po kašičicu sirupa do tri puta na dan, a posebno pri velikim napadima kašlja.
