Rezultati će vas iznenaditi

Jednostavan trik uz doručak ubrzava mršavljenje: Sve više žena se drži ovog pravila!

Izgubićete suvišne kilograme samo uz pomoć ove jutarnje navike

Nutricija 06.02.2018. - 12:02h Autor: Lepa&Srećna
Foto: Profimedia

Ako želite brzo da smršate, tokom doručka primenite ovaj trik, a rezultati će vas brzo iznenaditi, piše Lepa & srećna.

 

Grupa naučnika je obavila istraživanje na 173 žene starosti između 20 i 50 godina. Žene koje su pile manje od litar vode dnevno dobile su zadatak da svakog jutra uz doručak popiju pola litra vode. Ova navika je pomogla ženama na dijeti da izgube dodatne kalorije, a za nekoliko meseci masne naslage polako počinju da nestaju.

 

Ukusni, brzi, zdravi: 3 napitka od banane koji otapaju masne naslage!

foto: Shutterstock

Dokazano je da ako pijete pola litra vode uz doručak izgubićete dodatne 23 kalorije, što znači da biste za godinu dana izgubili 2 kilograma samo uz pomoć jutarnje navike da pijete vodu. Poznato je da je voda neophodna za ubrzanje metabolizma, pa ako ste na dijeti, probajte ovaj super trik i uz svaki doručak popijte svoju jutarnju dozu vode.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...