Obratite pažnju

Tajna lepote Mirande Ker: Počnite dan čašom tople vode sa sokom od limuna!

Usvajanjem ove navike ćete već nakon mesec dana primetiti značajne promene u funkcionisanju organizma kasnije tokom dana
Nutricija 25.07.2014. - 09:52h Autor: uspesnazena.com
Foto: Instagram

Naučnici su dokazali da topla voda pomešana sa sokom od limuna može da učini čuda za vaš organizam. Čuvena i druga po plaćenosti manekenka u svetu Miranda Ker otkrila je da je upravo ovaj napitak ono čime započinje dan jer, kako kaže, pomaže digestivnom traktu da dobro startuje i pripremi se pravilno za ostatak dana.

 

Miranda dodaje da je to način na koji održava svoj imuni sistem, čisti organizam i balansira Ph vrednosti.

 

Usvajanjem ove navike ćete već nakon mesec dana primetiti značajne promene u funkcionisanju organizma kasnije tokom dana. Nemojte se iznenaditi ako topla voda sa limunom nakon nekog vremena postane ritual bez kojeg ne možete.

 

Kako da magičnom vodom sa limunom istopite kilograme saznajte OVDE.

 

Ujutro,  nakon ustajanja započnite dan čašom tople vode i sokom od polovine limuna. Limunov sok s toplom vodom ispira na čudesan način jetru i bubrege. Ako imate probleme sa želucem, limunovu vodu možete zasladiti kašičicom meda. To je tako jednostavno, a prednosti su velike. Evo zbog čega je dobro piti toplu vodu sa limunom:

 

Diže imunitet
Limun je bogat antioksidantima i vitaminom C, koji je odličan za podizanje imuniteta i pomagaže organizmu da se odbrani od infekcija. Vitamin C se bori protiv inflamacija i često se koristi u  borbi protiv astme i drugih respiratornih bolesti. Limun takođe sadrži saponine, koji se bore protiv mikroba i odlični su protiv gripa i kijavice. Takođe, vitamin C pomaže u apsorpciji gvožđa.

 

Kako da pomoću celera i limuna napravite napitak protiv ešerihije koli pročitajte OVDE.

 


Smanjuje kiselost organizma


Iako je ukus limuna jako kiseo, on zapravo ostavlja bazni trag u našem organizmu, i bori se protiv kiselosti. Brza i nezdrava hrana, kao i šećeri podižu kiselost organizma, a limun je jedan od najjačih alkalizatora.

 

Pomaže u varenju
Limun se tradicionalno koristi kao lek kod ljudi koji imaju problema sa varenjem. Limunov sok pročišćuje i stimuliše jetru, ali takođe i potpomaže proizvodnju hlorovodonične kiseline u želucu, koja vari hranu, i time ubrzava varenje.

 

Kako da mešavinom kafe i limuna zaustavite probavne tegobe i mučninu saznajte OVDE.

 

Čisti kožu
Vitamin C i svi antioksidanti u limunu bore se protiv slobodnih radikala, koji su odgovorni za veliki broj problema na koži. Izlaganje suncu i toksini iz okoline dovode do oštećenja, a slobodni radikali su odgovorni za većinu simptoma starenja na koži. Unošenje antioksidanata može da pomogne u borbi protiv bora i bubuljica, ali vitamin C može da se koristi i direktno na koži.

 

OVDE saznajte kako da od limuna i jogurta napravite prirodnu masku sa efektom fejsliftinga.

 

Ubrzava zarastanje
Askorbinska kiselina, poznatija kao vitamin C, ubrzava zarastanje rana, i jedan je od najbitnijih sastojaka za održavanje zdravog vezivnog tkiva, kostiju i hrskavice. Sve u svemu, ovaj vitamin, koji se nalazi u limunu, neophodan nam je kada se oporavljamo od povrede, ili stresa.

 

Koji položaj će vas istog trenutka osloboditi stresa saznajte OVDE.

 

Hidrira
Velika čaša vode sa limunovim sokom neće samo očistiti organizam od svih toksina koji su se možda nakupili u toku noći, već će vam pomoći i da održite organizam optimalno hidriranim. Svaka čaša vode u toku dana je plavi melem za vaš organizam, a pogotovu ako je obogaćena dragocenim limunovim sokom.

 

Podiže energiju
Probajte da ujutru popijete čašu vode sa limunom, i videćete koliko ćete više energije imati. Ponekad je i sam miris limuna dovoljan da nas razbudi. Pored toga, limun pomaže u lečenju anksioznosti i depresije.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs