Ukoliko niste ljubitelji kafe, sledeći napitak je odličan za početak jutra, jer zbgo namirnica koje sadrži povoljno utiče na ceo naš organizam.

Biće vam potrebno:

  • Koren đumbira – centimetar ili malo više
  • 3-4 karanfilića
  • Pola štapića cimeta
  • Limun
  • Kašičica meda
  • 4 dcl vode
shutterstock-457131916.jpg
Foto: Shutterstock

Priprema:

Oljuštite đumbir i isecite na sitne komade, pa ga zajedno sa karanfilićem i cimetom stavite u hladnu vodu i počnite da zagrevate do ključanja.

Pustite da se lagano kuva desetak minuta, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite još 20-ak minuta da odstoji.

Sipajte u šolju, po želji zasladite medom i iscedite malo limuna.

Odličan saveznik zdravlja u ovom periodu