Najvažniji je deo oralne higijene je pranje zuba. Naime, ova navika štiti vaše zube i desni od brojnih bolesti uzrokovanih bakterijama.
Da li ste sigurni da pravilno perete vaše zube? Ovih nekoliko znakova će vam pokazati da to radite pogrešno:
1. Hrapavost
Hrana koju uzimamo tokom dana meša se sa pljuvačkom, pa tako ostavlja tragove na zubima. Kada zube dodirnete jezikom, možete osetiti da gleđ nije glatka kakva bi trebalo da bude.
Naime, ako se desi da i nakon četkanja na nekim delovima zuba osetite isto, to je prvi znak da vaši zubi nisu dobro oprani. Perite ih barem minut duže ili dok vam zubi ne postanu potpuno glatki.
Najjeftiniji gutljaj za svež dah: Uklanja ostatke hrane i nakupljene bakterije!
2. Kamenac
Pravilnim i redovnim pranjem možemo na vreme da uklonimo ovu neprijatnu pojavu sa zuba. Ako vam se na spoljašnjem delu zuba nakupljaju slojevi koje teško možete da uklonite četkicom, to znači da niste dovljno dobro prali zube. U tom slučaju treba da posetite zubara.
3. Upale ili krvarenje desni
Gingivitis ili upala desni uzrokovan je sakupljanjem bakterija na zubima. Bakterije polako ulaze ispod desni i tako izazivaju neprijatne simptome, dok je oticanje zubnog mesa na području oko zuba prvi znak upale. Vrlo je važno da tokom pranja četkicom zahvatite i deo desni, i da ih laganim kružnim pokretima masirate.
Kada je reč o zadnjim zubima, oni su zaista najizloženiji bakterijama, pa je važno da se detaljno iščetkaju četkicom.
Vratite zubima prirodnu belinu: Treba vam soda bikarbona, limun i 180 sekundi! (VIDEO)
