Jasno nam je da na ovakvim temperaturama žudite jedino za hladnim tušem koji će vas rashladiti, ali stručnjaci vam to nikada neće preporučiti.
Štaviše, hladan tuš na vruće telo mogao bi da bude još opasniji od ovako visokih temperatura s kojima se ovih dana borimo, jer biste baš zbog hladnog tuša mogli lakše da podlegnete toplotnom udaru!
Poenta je u tome da ćete hladnom vodom na neprirodan način sniziti temperaturu tela, pa ono neće imati dovoljno vremena da se prirodno suprotstavi spoljašnjoj temperaturi.
Ako baš ne možete drugačije, niste na moru da biste se rashladili u prijatnoj temperaturi morske vode, nemate klimu ili komadić hlada, pomoći ćete sebi laganim rashlađenjem mlazom hladne vode preko zglobova šake. Tako ćete malo rashladiti krvne sudove, ali blaže i zdravije nego da ste se celi istuširali hladnom vodom.
Koristite suncokretovo ulje na ovaj način: Metod koji leči krvne sudove, bolove i kožu!
