Kako bismo bili 100 odsto sigurni da smo zdravi, bar jednom godišnje bi trebalo da odemo na sistematski pregled, čak i ako nemamo nikakve zdravstvene tegobe.
Neke analize koje bi obavezno trebalo da obavite zavise od vaših godina ili kilaže.
Američka radna grupe za preventivne usluge (USPSTF) sastavljena od nacionalnih medicinskih stručnjaka u prevenciji savetuje da svaka osoba starija od 35 godina obavezno mora da proveri nivo glukoze u krvi, pogotovo ako imate višak kilograma.
Svi ga konzumiramo, bez izuzetka: Ovo izaziva čak 7 vrsta raka!
Abnormalni nivo šećera u krvi znak je da vaše telo ne može da "razbija" šećere i koristi ih onako kako bi trebalo. To nije automatski dokaz postojanja dijabetesa, ali ukazuje na to da je rizik od oboljenja izrazito velik.
Za merenje se najčešće koristi oralni glukoza tolerans test, koji će pokazati da li telo može da preuzme glukozu u organizmu i uočiti eventualne poremećaje u metabolizmu šećera.
Ako test pokaže da je nivo šećera previsok, to je znak da morate da promenite svoju ishranu i stil života, jer tim intervencijama možete da zaustavite oboljenje od dijabetesa i poboljšate svoje kardiovaskularno zdravlje.
Najbolji prirodni antioksidans na svetu: Čisti telo od teških bolesti!
