U pet koraka

Pobedite stidljivost

Ukoliko ste stidljivi i imate problema kada se nađete u društvu nepoznatih ljudi ili novih situacija, postoje načini da prebrodite neugodnost koju osećate
Medicina 10.09.2013. - 12:27h Autor: covermagazin.com
Foto: Shutterstock

Da biste pobedili u borbi sa stidljivošću trebaće vam vremena, rada i iskustva, ali uspeh će na kraju biti vredan uloženog truda.

 

Mnogo knjiga već je napisano na temu stidljivosti i bilo bi dobro da pročitate bar neke od njih. Ipak, ono osnovno smo preneli kroz pet stavki.

 

Nakon što ustanete, svako jutro stanite ispred ogledala i ponovite nekoliko puta: “Osećam se i izgledam odlično”. Ponavljajte ovu mantru sve dok sebe ne uverite u njenu verodostojnost. Oblačite se uredno i trudite se da uvek izgledate što bolje. Ljudi uvek bolje i lakše komuniciraju sa drugima ako misle da dobro izgledaju.

 

Bar jednom dnevno uradite nešto rizično. Suočavanje sa strahovima će ojačati vaše samopouzdanje. Kada naučite da se nosite sa manjim strahovima bićete spremniji za velike stvari. Ne postoji ništa što ne možete da učinite, samo morate znati da vam promene pomažu u ličnom razvoju, a svako preuzimanje rizika povećava samopouzdanje.

 

Ako učestvujete u grupnim raspravama bilo bi dobro da kažete drugima da ste stidljivi. Tada će oni pokušati da vas ohrabre da iznesete svoje mišljenje. Ako prećutite mogli bi da pomisle da vam je dosadno i da ne želite da podelite svoj stav.

 

Odbijanje i neuspeh su sastavni deo života i što pre to shvatite lakše ćete ići napred. Nemojte da mislite da samo vas odbijaju ili da morate da postognite uspeh u svemu što pokušavate. Pozovite nekog na izlazak, ali znajte da svaka osoba ima različit ukus i pojam onoga što želi ili ne želi na partneru. I vas privlači jedan tip osobe dok vas drugi odbija. Znači, ako vas ta osoba odbije to ne umanjuje vašu vrednost, već jednostavno niste tip kakav toj osobi treba.  Nikad nikakvo odbijanje nemojte da shvatite lično već ga prihvatite i krenite dalje.

 

Uključite se u aktivnosti koje vas usrećuju. To može da bude bilo što od Tai Čija do pletenja ili kuvanja. Istraživanje novih stvari je odličan lek za stidljivost.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...