Zajednica naroda Hunza je poput tajnog kraljevstva skrivenog visoko u planinama od ostatka sveta. Životni vek njegovih stanovnika bio je misterija za istraživače i lekare iz celog sveta. Njihova dugovečnost je takođe bila tema romana, eseja, pa čak i filmova.
1. Hunze žive na veoma povoljnoj topografskoj lokaciji.
Ljudi Hunza žive u dolini Hunza, u Karimabadu, Pakistan. Okružen sa 3 veoma visoke planine: Himalaja, Karakoram i Pamir. Sama dolina se nalazi na nadmorskoj visini od 2.438 metara, što ima svoje zdravstvene prednosti. Njih okružuje plavo nebo, plodna zemlja i svež vazduh.
2. Svoju ishranu su prilagodili okruženju.
Jedan od istraživača koji je radio na dokumentovanju zdravog načina života u Hunzi nazvao ga je ovu oblast Dolina sreće. Prema njegovom zapažanju, ljudi Hunza gotovo da ne konzumiraju proteine. Obično jedu 1.900 kalorija svakog dana, 50 grama proteina, 36 grama masti i 365 grama ugljenih hidrata. Povrh toga, 99% ljudi u Hunzi su vegetarijanci. Oni takođe praktikuju ritual posta najmanje 2 puta nedeljno, a za to vreme konzumiraju samo sok od kajsije.
3. Planinska voda je još jedan ključ za njihovo zdravlje
Drugi naučnik, dr Henri Koanda, koji je takođe živeo sa Hunzama, istraživao je glacijalnu vodu koju koriste za piće i kupanje. Koanda je izvršio istraživanje i napisao knjigu o vodi Hunza, gde je opisao nekoliko razloga zazdravlje plemena. Voda himalajskih glečera sadrži puno antioksidanata i minerala.
4. Žene plemena Hunze koriste prirodna ulja za mladalačku, blistavu kožu.
Mešavina jezgra i ulja kajsije, koja se ponekad naziva i „prirodni botoks“, jedan je od prirodnih proizvoda koje prelepe žene Hunze koriste da očuvaju svoju kožu zdravom i mladom.
Region je takođe bogat šafranom, najskupljim začinom na svetu. Hunza ljudi često koriste ovaj sastojak u kuvanju. Ova biljka je veoma bogata antibakterijskim i antiinflamatornim svojstvima. Ova svojstva čine ga glavnim sastojkom koji može da se bori protiv različitih stanja kože, poput akni, i da se oslobodi bolova i crvenila.
5. Verovalo se da su ljudi Hunza poznati po svojoj lepoti i po najdužem životnom veku na svetu.
Verovalo se da ljudi iz zajednice Hunza imaju prosečan životni vek od 120 godina, a u nekim slučajevima žive i do 160 godina. Međutim, Hunze ipak nisu "najzdraviji na svetu", takođe, naučna ekspedicija otkrilaje da je narod Hunza pothranjen, i da pati od raznih bolesti, uključujući i rak.
6. Žene su ravnopravni članovi društva.
Za razliku od žena u nekim susednim zemljama i u samom Pakistanu, žene naroda Hunza su prilično aktivne u svom društvenom životu i zajednici. Zahvaljujući izloženosti međunarodnim turistima i većoj stopi pismenosti, stanovnici Hunza plemena su prilično otvoreni i liberalni.
