Probajte

Salata Metla: Samo jedna činija čisti sve masnoće i otrove iz tela! (RECEPT)

Već danas večeru zamenite ovom salatom i ostaćete zapanjeni rezultatima
Fitnes & Nutricija
19:34h Autor:
Salata Metla: Samo jedna činija čisti sve masnoće i otrove iz tela! (RECEPT)
Foto: Thinkstock

Salata "Metla", ili kako je još nazivaju "Četka", uživa veliku popularnost već nekoliko godina zaredom. Možda ne izgleda lepo i egzotično, ali ona je dragocenost za one koji žele da očiste svoj organizam i smršaju.

U čemu je njena tajna?

Osnovne komponente salate - povrće i zelen, koje obogaćuju organizam vitaminima i mineralima, ispunjene su vlaknima i pektinom. Zahvaljujući tome, ovo zdravo jelo doprinosi efikasnom čišćenju creva. Samim tim, zbog izbacivanja fekalnih naslaga, umanjuje se i telesna težina.

Ali, to još nije sve - kako su neki sastojci ove salate niskokalorični, zamenivši ovom salatom jedan obrok (recimo večeru), možemo se osloboditi masnih naslaga. Na taj način, rezultat konzumiranja ukusne i korisne salate, jeste očišćen organizam i korigovana telesna težina.

Popijte samo jednu kašiku pred spavanje: Do jutra, otrovi iz jetre i creva biće isprani kao vodom!

<\/div>

Postoji nekoliko recepata pripreme ove salate. Upoznaćemo vas sa klasičnim:

Sastojci: kupus, cvekla, šargarepa, zelen, limunov sok, ulje.

Priprema: Narendajte kupus, cveklu i šargarepu u odnosu: 3:1:1. Dodajte začinsko bilje po svom ukusu (mirođija, peršun, celer). Izgnječite povrće da pusti sok. Dodajte malo limunovog soka. Po želji, za postizanje pikantnosti, salati možete dodati izgnječen čen belog luka. Začinite manjom količinom biljnog ulja (posebno se preporučuje laneno ili maslinovo).

Salatu je nepotrebno soliti. Ako se ne možete odreći slankastog ukusa, koristite soja sos, koji sadrži popriličnu količinu soli i poboljšava ukus hrane, a ima visoko nutritivne vrednosti i nije štetan po zdravlje.

Imajte na umu: Kod niske kiselosti želuca bolje je koristiti kiseli kupus.

Potpuno čisti telo od parazita: Da ljudi znaju šta sve može, svaki dan bi jeli ovo seme!

<\/div>

Kliknite za sledeću vest
Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs