Ukoliko osećate da ste iznemogli, stalno se razboljevate, a ishrana vam je neredovna i nije dobro balansirana, napravite sami prirodni lek sa kojim ćete učiniti uslugu svom telu.
Potrebno je da u dve tegle pomešate sledeće sastojke:
300 gr suvih smokvi; 300 gr suvih šljiva bez koštice; 100 gr oraha; 100 gr badem; 100 gr aronije.
Rešite se nadutosti za jedan dan: Tajna je u ovim super trikovima!
Svaku smokvu podelite na 4 dela i onda ređajte: red smokvi, red oraha badema i aronije, pa rad šljiva i sve tako dok ne napunite teglu (ova količina je za dve tegle). Zatim nalijte odozgo maslinovo ulje i to je sve. Jednu teglu ostavite u frižider a ova druga iz koje jedete (jedna kašičica ujutru i jedna uveče) stavite na pult u kuhinju. Ako vam ostane malo ulja u tegli kada pojedete voće, samo dodajte drugo voće i dolijte ulja koliko treba.
Pored smokvi i maslinovog ulja koji su obavezni u ovom receptu možete staviti lešnike, koštice od kajsije, razne semenke i bobice, karanfilić...Budite kreativni...
Kombinacija suvog voća, orašastih plodova i maslinovog ulja pomaže da se izbace toksini iz organizma, odlična je za probavu, jača srce i krvne sudove, hormosnki status dovodi u ravnotežu. Ovaj recept blagotvorno deluje na sve u našem organizmu i svi mogu da ga konzumiraju bez ikakvih kontradikcija.
Najvažnije je da slušate svoje telo i date mu ono što traži: nešto hranljivo i zdravo.
