Ukoliko osećate da ste iznemogli, stalno se razboljevate, a ishrana vam je neredovna i nije dobro balansirana, napravite sami prirodni lek sa kojim ćete učiniti uslugu svom telu.
Potrebno je da u dve tegle pomešate sledeće sastojke:
300 gr suvih smokvi; 300 gr suvih šljiva bez koštice; 100 gr oraha; 100 gr badem; 100 gr aronije.
Pored smokvi i maslinovog ulja koji su obavezni u ovom receptu možete staviti lešnike, koštice od kajsije, razne semenke i bobice, karanfilić...Budite kreativni...
Kombinacija suvog voća, orašastih plodova i maslinovog ulja pomaže da se izbace toksini iz organizma, odlična je za probavu, jača srce i krvne sudove, hormosnki status dovodi u ravnotežu. Ovaj recept blagotvorno deluje na sve u našem organizmu i svi mogu da ga konzumiraju bez ikakvih kontradikcija.
Najvažnije je da slušate svoje telo i date mu ono što traži: nešto hranljivo i zdravo.
