Ukoliko patite od anemije, prvo što morate da uradite je da odete kod lekara koji će u zavisnosti od vaše krvne slike da odredi terapiju. Terapiju nikako ne smete uzimati na svoju ruku, jer postoje različite vrste anemije.

Potrebno je ispitati i uzrok anemije, jer je to jedan signal koji kaže da se u telu dešava neki proces koji je potrebno lečiti.

Pored lekova koje vam doktor prepiše, možete da koristite i namirnice koje prirodno sadrže gvožđe i poboljšavaju krvnu sliku.

To su:

  • Med
  • Seme koprive
  • Limun
  • Bademi

Ove namirnice možete jesti zajedno ili odvojeno, ali svakako će pomoći u podizanju imuniteta i jačanju krvne slike.

Oni koji pate od anemije, znaju da vraćanje u normalu traje dugo i podrazumeva lekove i prirodne suplemente