Podmazuje kolena, jača hrskavicu, koži daje elastičnost: Evo kako se pravilno pije želatin

Narodno verovanje je da želatin pomaže pri prvim bolovima u kolenu i zglobovima. A evo i na koji način treba da se pije

Fitnes & Nutricija
Podmazuje kolena, jača hrskavicu, koži daje elastičnost: Evo kako se pravilno pije želatin
Kako se pravilno pije želatin?, Foto: Shutterstock

S godinama dolazi do istrošenosti hrskavice, a prvi bolovi se mahom javljaju u kolenu. Narodno verovanje je da želatin pomaže u "podmazivanju" kolena tj. u sprečavanju istrošenosti hrsckavice.

Kako se pravilno pije želatin?

Potrebno vam je:

  • pakovanje želatina (5g)
  • četvrtina čaše hladne vode.

Priprema: Uveče u četvrtini čaše hladne vode razmutite kesicu bilo kojeg želatina i ostavite ga do ujutru.

želatin
foto: Shutterstock

Zašto želatin?

Ovaj proizvod se dobija preradom kostiju i tetiva goveda. Ljudima poboljšava stanje krvnih sudova i vlakana unutar tela. Želatin sadrži i korisne aminokiseline koje blagotvorno utiču na ljudsko vezivno tkivo, što je posebno važno kod bolesti zglobova.

Želatin podstiče:

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs