Dovoljan unos vitamina i minerala je vrlo važan za zdravlje celog organizma, a u ovom periodu kada nam preti korona virus je naročito bitan.
Najbolji način da se u organizma unese sve što je potrebno za pravilno funkcionisanje je preko hrane. Ova salata će ojačati imuni sistem maksimalno, a telo će biti otporno na sve bolesti.
Potrebni sastojci:
- 1 sirova cvekla srednje veličine
- 1/4 svežeg kupusa
- 2 šargarepe
- jabukovo sirće
- maslinovo ulje
- so
Priprema:
Cveklu i šargarepu dobro oprati i očistiti. Na najsitnije rende izrendajte očišćenu cveklu i šargarepu. Kupus isecite na sitno i sve dobro promešajte. Dodajte so, sirće i maslinovo ulje i sve zajedno opet dobro izmešajte.
