Da bi celo telo dobro funkcionisalo, neophodno je da jetra bude zdrava i očišćena od toksina.
Zbog svakodnevnog unosa šećera, masnoća, gaziranih pića i ostalih nezdravih namirnica u jetri se talože toksini i usporava se njen rad. Zato je neophodno s vremena na vreme uraditi detoks tela.
Ovaj narodni napitak će očistiti jetru i snabdeti je dragocenim hranljivim sastojcima.
Za pripremu vam je potrebno:
- 6 limuna
- 3 grejpfruta
- koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu)
- 4 čena belog luka
- nekoliko listova sveže mente
- pola litre čiste prokuvane vode
- 3 supene kašike ulja od lana
- 1 čajna kašika kima u prahu
Priprema:
Iscedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu. U blender ubacite đumbir, beli luk i čaj od mente te ih dobro izblendajte. Procedite ovu smesu i taj sok (od đumbira i belog luka) sjedinite sa sokom od limuna i grejpfruta, dodajte vodu, kim i ulje od lana.
Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno.
Napitak se pije na prazan želudac, nakon buđenja, 2-3 puta nedeljno.
