Zbog malog broja kalorija, obilja vitamian i minerala i lekovitih svojstava, sok od paradajza je mnogo bolja opcija od bilo kog voćnog soka. U njemu se krije prava riznica zdravlja.
Sok od paradajza obiluje:
- Vitaminima A i C. koji su odgovorni za dobar vid, zdravlje kostiju i zuba kao i generalno bolji imunitet.
- Vitaminima B3 i B6 koji se smatraju bitnim faktorima kada je stabilizovanje nivoa holestereola u pitanju.
- Vitamin B6 razbija homocisten, jedinjenje koje oštećuje krvne sudove i dovodi do srčanih bolesti.
- Paradajz je bogat i magnezijumom koji pokreće mišiće, uključujući i onaj koji pumpa krv, što ga čini odličnom namirnicom za srce.
- Hlor i sumpor koji se nalaze u paradajzu utiču na bolji rad jetrei bubrega, što je ključno u procesu detoksikacije tela.
- Zbog velike količine antioksidanasa koju sadrži smanjuje rizik od nastanla raka. Osim toga, sadrži veliku količinu likopenakoji takođe igra značajnu ulogu u zaštiti od kancera.
Sok od paradajza je odličan izbor za osobe koje pate od probavnih problema, poput zatvora ili dijareje, jer umiruje creva, snižava nivoa holesterola, čuva liniju, ali je odličan i kao zamena za neke kozmetičke tretmane
Budi deo Stil zajednice.
