Skidanje masnih naslaga sastomaka je mukotrpan i proces koji zahteva vreme. Svako ko je imao ovaj problem zna koliko je teško skinuti ovo salo. Čak i uz strogu dijetu i vežbanje ono ostaje na sovm mestu.
Poznato je da masažamože da opustimišiće i zategne ih, a da li ste znali da može i da razgradi salo? Kineska metoda čini čuda u ovom slučaju.
Postoje dve vrste sala, potkožno i vascelarno. Vascelarno je mnogo opasnije, jer ono obavija organe i ometa njihov pravilan rad. Ova tehnika uspešno otklanja oba oblika.
Pored činjenice da masaža poboljšava cirkulaciju krvi i topi masne naslage, ona može da oslobodi telo od grčeva i ubrza metabolizam. Zbog nepravilnog držanja i načina života koji iziskuje puno sedenja, trbušni mišići slabe, pa zato svo opterećenje kilaže spadne da delovo kičme.
Sa ovom masažom ojačaćete trbušnje mišiće što će pozitivno uticatii na kičmu, a ujedno ćete započećti razgradnju masti i ubrzati metabolizam. Osim što će se odraziti na izgled, primetićete i zdravstveno pšoboljšanje.
Masaža se izvodi 2 sata nakon obroka, pokretima sa desne na levu stranu:
Lezite na stomak i dlanom prelazite s leve na desnu stranu stomaka oko 1 minut.
Sledeći na redu su kružni pokreti. Krenite od ispod grudi, pa nastavite sa ovim pokretima sve do donjeg dela stomaka. Ova dva pokreta će pokrenuti rad creva i uticati na smanjenje grčeva.
Poslednji, ali i najvažniji u nizu su pokreti nalik štipanju. Prstima započnite "štipanje" stomaka, sa desne na levu stranu 10 minuta najviše.
Ova vrsta pokreta poboljšava metabolizam, ubrzava cirkulaciju krvi, razgrađuje masne naslage i učvršćuje tonus kože.
Ukoliko ovu masažu izvodite redovno, za 2 nedelje biste trebali da primetite prve rezultate. Ova tehnika je delotvorna, ali nije čarobni štapić, kažu doktori. Redukovanje ishrane je poželjno.
Salo sa stomaka se najteže skida, ali uz ovu tehniku nije nerešiv problem