Pipa Midlton je još ranije otkrila da svoje telo drži u savršenoj formi pilatesom, međutim, osim vežbama ona liniju održava i dijetom bez ugljenih hidrata.
Kako biste imali telo Pipe Midlton, na početku morate da shvatite da nema slobodnog dana! Ona ustaje rano, vežba svakodnevno, ima striktno propisanu ishranu i svitu koja joj to omogućava. Običnim ljudima nije sve "na tanjiru", ali ove savete možete praktikovati onoliko koliko je u vašoj moći (finansijskoj i fizičkoj).
Kloi Kardašijan otkriva: Kako da smršate 13 kg za mesec dana! (FOTO)
Najvažnije pravilo je da se ne opterećujete već da usvojite neke zdrave navike.
Mlađa sestra princeze Kejt pobornik je takozvane "Dukan dijete", baš kao i njena majka Kerol. Pipina ishrana siromašna je ugljenim hidratima, a jedan od omiljenih obroka joj je sendvič bez hleba, umotan samo u listove zelene salate, koji su prethodno oprani u zelenom čaju.
"Dukan dijetu" izmislio je 2000. godine francuski lekar Pjer Dukan, a već neko vreme je veoma popularna među poznatim damama, jer omogućuje brz gubitak suvišnih kilograma.
Izazov traje 27 dana: Recept sa Kavkaza čisti telo od otrova!
Osim pilatesa i kardio vežbi, Pipa voli da provodi vreme u sportovima na vodi, trči i igra tenis.
Njen sistem mršavljenja glasi: Što više vremena u prirodi, izbaciti testo, vežbanje ujutru (tad organizam ima najviše energije, ljudi greše kada vežbanje ostavljaju za večernje sate).
