Dr Dejan Čubrilo, specijalista sportske medicine i profesor medicinske fiziologije, poznat po vrlo jednostavnim, a vrlo efikasnim savetima o ishrani, otkrio je kako se zapravo stvara celulit kod žena, ali i neverovatno lak način uz pomoć kojeg ga se mogu osloboditi. Osim toga, posebno se osvruo na namirnicu koja i te kako ubrzava starenje - šećer.
Podvlači da doručak nikako ne bi smeo da nam bude šećerni, a da se ključ zdravlja krije u malim, a češćim obrocima.
- Svaki šećer je nezdrav i svaki njegov skok je ulazak u bolest. Priča o višednevnoj detokscikaciji na bazi sokova od voća i povrća je po meni jedna komercijala priča. I, nažalost, uhvatila je maha - rekao je dr Čubrilo u jutarnjem programu na Prvoj televiziji.
Ono na šta je posebno stavio akcenta jeste činjenica da prekomerne količine šečera ubrzavaju starenje.
- Apsolutno je dokazano da od šećera starimo. Velika količina šećera koji se uzme u jednom obroku potpuno blokira te naše fabrike za proizvodnju energije, i mi smo umorni. To što ujutu uzimamo sok od pomorandže, to je rast hormona zadovoljstva, ali i pad energije i ulazimo u umor. Sa druge strane, taj visoki skok čuvenog hormona insulina pravi začarni krug ulaska u zapaljenski proces. Detoksikacija mora da se živi - objašnjava ovaj stručnjak.
A onda je otkrio jednostavno rešenje za sprečavanje pojave celulita, što su dame prihvatile sa oduševljenjem.
- Voda se manje unosi zimi, a više leti. Ono što je najbitnije, vodu uvek oplemenite sa malo morske soli, one prave, koja u sebi ima i hloride i mangenzijum, i bakar. Ona će omogućiti da vodu koju sam popio da se usisa u ćeliju. Ako nema tog usisnog sistema, a pogotovo ako nemate tu mišićnu masu i proteine u ćelijama, vi vodu pijete, a ona stoji samo u sloju ispod kože i zove se celulit. Poenta je u tome da voda uđe u ćeliju, a ne da pliva oko nje - rekao je prof. dr Dejan Čabrilo.
- Evo jednog paradoksa... Dođe mi žena u ordinaciju mršava, čak i ispod kilaže za svoju visinu, a kaže mi doktore sramota me je da vam kažem koliko celulita imam... A stvar je u tom famoznom sastavu proteina i aminokiselina u ćelijama - kaže dr Čubrilo pa pojašnjava:
- To vam je kao posuda, kao jedna flaša u koju stavite sunđer i kad imate taj sunđer, a to je u ovom slučaju protein u ćeliji, nema ko da privuče vodu u tu flašu i vi ste dehidrirani... Kad taj mišić ne može da poraste, možete da vežbate do preksutra ali ništa se neće desiti jer protein nije ušao u sistem.
