Intimna higijena je tema koja izaziva mnoga pitanja kod žena, a jedno od najčešćih je koje proizvode koristiti za očuvanje zdravlja vaginalne regije. Ginekolog dr Vesna Tešić, gostujući u emisiji RTS Ordinacija, pružila je detaljne odgovore na ovo važno pitanje, razbijajući zablude i nudeći korisne savete.
Da li su blage kupke neophodne za intimnu higijenu?
Prema rečima dr Tešić, izbor proizvoda za intimnu higijenu zavisi od životne faze žene.
„Kod žena u generativnom periodu preporučuju se proizvodi s mlečnom kiselinom, jer ona pomaže u očuvanju prirodne pH vrednosti i smanjuje rizik od infekcija. Za žene u menopauzi, gde zbog manjka estrogena koža postaje tanja i osetljivija, neophodno je koristiti blaga sredstva, ali i izbegavati proizvode s parabenima,“ objašnjava dr Tešić.
Prirodni sastojci kao saveznici zdravlja
Doktorka savetuje da se prednost daje prirodnim preparatima koji sadrže lekovite biljke poput kantariona, koji ima antiseptička svojstva, ili žalfije, poznate po umirujućem dejstvu.
„Sama voda nije dovoljna, jer se njen sastav promenio. Potrebno je koristiti blago sredstvo koje će očistiti i zaštititi intimnu regiju,“ dodaje dr Tešić.
Šta kaže tradicija o kiselom mleku?
Govoreći o tradicionalnim metodama, doktorka potvrđuje da su stare generacije imale jednostavne, ali efikasne načine za negu intimne regije.
„Naše bake često su koristile irigatore za vaginalno ispiranje, kiselo mleko za održavanje pH ravnoteže, kao i kantarionovo ulje i žalfiju. Iako danas postoje moderni proizvodi na bazi mlečne kiseline, ove tradicionalne metode su i dalje korisne. Kiselo mleko nije loš izbor, a dostupne su i kreme i tablete koje pomažu ženama, posebno u postmenopauzi,“ objašnjava ona.
Zaključak
Pravilna intimna higijena zahteva pažljivo biranje proizvoda u skladu s potrebama i životnom fazom. Korišćenje prirodnih preparata može značajno doprineti očuvanju zdravlja intimne regije, dok tradicija pruža inspiraciju za jednostavna, a delotvorna rešenja.
