Lepa Nebahat Čehre ulazi u osmu deceniju, ali to je ne sprečava da živi punim plućima pridržavajući se zlatnih pravila, piše Lisa. Evo i kojih...
Kad Nebahat Čehre pitaju kako održava vitku figura, odgovara:
"Pojma nemam, ranije sam redovno odlazila u teretanu, ali sam često dobijala upale grla, pa sam prestala. Igrala sam tenis sve dok mi jednom nije pozlilo na terenu, tada sam se uplašila i to napustila. Ukratko, več desetak godina ne praktikujem nikakve sportske aktivnosti, a ni dijete", kaže lepa glumica.
"Imam snažan sistem autokontrole. Dva-tri dana mogu da jedem obilato, potom sasvim izgubim apetit. Dan obavezno započnem doručkom, ali nemam naviku da ručam.
Moćna žena, majka sultanija: Pogledajte kako danas izgleda, sa 72 godine! (FOTO)
Večeru ne preskačem, a između toga jedem dosta voća.
Ženama predlažem da se pridržavaju ovih 10 zlatnih pravila:
Za sebe želi samo najbolje.
Hleb i testenine jedi samo za doručak.
Ne puši, ukoliko imaš tu lošu naviku, prekini je.
Ne konzumiraj crveno meso, umesto njega jedi ribu.
Između obroka jedi sveže voće i salatu.
Žena (53) začudila lekare: Prestala sam da starim kad sam napunila trideset! (FOTO)
Obavezno očisti lice pre spavanja.
Voli sebe i druži se sa onima koji te vole.
Dnevno popij dve litre vode.
Posle sedam sati uveče nemoj jesti ništa.
Neguj kosu i kožu i obavezno lepo miriši.
Niko ne veruje da ova žena ima 45 godina: Ona tvrdi da mladolikost duguje ovom soku! (FOTO)
