Slavna glumica Heder Grejem koju je publika najviše zavolela kroz hit ostvarenja "Austin Powers: The Spy Who Shagged Me", "The Hangover", "Boogie Nights" i mnoge druge, možda je ušla u šestu deceniju, ali svakako ne izgleda tako.
Sa 53 lepotica može da se pohvali linijom na kojoj bi joj pozavidele i duplo mlađe devojke.
Nedavno je na svom Instagram profilu podelila par fotografija u belom bikiniju: "Savršena", "Vau, izgledaš isto kao i pre 20 godina", "Boginja", pisali su joj u komentarima.
Heder redovno deli momente iz svoje svakodnevice sa pratiocima, a među reakcijama vrlo su česti komplimenti da izgleda daleko mlađe.
Kako glumica tvrdi njen neverovatno mladalački izgled u šestoj deceniji, koji sve zadivljuje, duguje jednoj stvari, a u pitanju je kvalitetan san koji u trajanju od 10 do 12 sati dnevno.
"Volim da spavam. Ponekad kada kažem ljudima koliko spavam, šokiram ih. Obično spavam između devet i 12 sati", istakla je glumica.
Mnogi stručnjaci ističu da je kvalitetan san i te kako važan za izgled i celokupno zdravlje, ali većina ljudi u današnjem brzom vremenu teško da sebi može da priušti "luksuz" dugod sna od preko 8 sati.
Pored toga za njenu savršenu figuru zaslužni su pilates i joga, a nedavno je otkrila koliko voli da vežba: "Čisto iz zabave, otišla bih na joga-odmor i vežbala jogu 4 sata dnevno".
Ono što je karakteristično za Heder je i to da ova glumica zaista stari dostojanstveno, i nema problem da pokaže bore, iako su genetika i zdrav život definitivno na njenoj strani.
Istakla je da u njenom jelovniku nema belog brašna i šećera. Još njenih fotografija pogledajte u galeriji:
