Za savršeno oblikovanu zadnjicu i čvrste noge nisu zaslužni samo dobri geni. Naprotiv, od presudnog značaja je vežbanje, a mi vam donosimo vežbe koje možete da radite kod kuće, bez ikakve opreme.
Razlog više da se bacite na ovaj trening je što nam stiže leto, a da se ne biste posle kajali zbog svojih eventualnih nesavršenosti, evo šta treba da radite:
Stiže nam leto, što znači da treba da se bacite na vežbanje i ispravljanje eventualnih nesavršenosti