Starenje je tema koja mnogim ženama izaziva osećaj nelagode, ali Denis Kirtli, dama u 54. godini života, dokaz je da se mladalački izgled može očuvati i u zrelom dobu. Njena vitka figura i zategnuto telo izazivaju divljenje i zavist mnogih, dok svojim izgledom podseća na ženu od 30 godina.
Ova energična i posvećena žena aktivno deli svoj način održavanja vitalnosti na društvenim mrežama, gde redovno objavljuje fotografije koje ističu njenu zavidnu formu. Na njenom Instagram nalogu mogu se videti slike u bikiniju koje ne samo da prikazuju njeno besprekorno izvajano telo, već i samopouzdanje koje nosi sa sobom.
Tajna njenog mladolikog izgleda leži u disciplinovanom načinu života. Kombinacija redovnih treninga i uravnotežene ishrane pomogla joj je da očuva telo koje prkosi godinama. Kirtli je primer da godine ne moraju biti prepreka za dobru formu i da je moguće stariti graciozno, bez gubitka samopouzdanja i vitalnosti.
Ona naglašava da prava lepota dolazi iznutra – iz ljubavi prema sopstvenom telu i zdravim navikama koje se neguju tokom života.
Stil/Ona.rs
Da li je dijeta po krvnim grupama efikasna?
Sve to duguje disciplinovanom načinu života.