"Jedina stvar koju mozak ne zna je da ne uči": Ruski neurolog Tatjana otkriva šta je bitno za naše mentalno zdravlje

Citati Tatjane Černigovskaje, čuvene ruske naučnice iz oblasti neuronauke, psiholingvistike i teorije svesti i akademika Ruske akademije obrazovanja mogu vam promeniti život: - Neki ljudi još uvek kažu da se nervne ćelije ne regenerišu, ali to nije tačno. Sve zavisi od toga da li terate svoj mozak da stalno radi. Ako ne opteretite mišiće, oni će atrofirati, a isto je i sa mozgom. Ne sme da se opusti, inače će biti nevolja. -Nije važno šta znamo, već kako koristimo svoje znanje. - Naš mozak je računar koji radi po sopstvenim pravilima i zakonima. - Ljudi treba da misle svojom glavom, jer to spasava naš mozak. Što je više uključen, duže se čuva. Dokazano je da pametni ljudi žive duže. - Morate slušati sebe. Ponekad je vredno napustiti ono što radite i otići na odmor, prošetati, opustiti se. Ne treba čekati da ti mozak kaže da se ničega ne seća, jer onda je zdravo Alchajmeru. - Treba da se bavite umetnošću da biste se izdvojili iz gomile i postali svoji. - Umetnost je veoma poseban način sagledavanja stvarnosti, ništa manje moćan od nauke. - Nije bitno da li dete zna tačne datume istorijskih događaja. Važno je da razume šta se i zašto dešava na ovoj planeti. Sve ostalo već znaju pretraživači. - Ako je neuronska mreža obučena, posebno od detinjstva, pamćenje će se pogoršavati mnogo sporijim tempom. - Glavni problem moderne dece su ambicije njihovih roditelja. - Ne možete se plašiti grešaka. Stalni stres zbog činjenice da vam nešto nije uspelo je najgora stvar koju možete sebi da uradite. - Jedina stvar koju mozak ne zna je da ne uči. Stalno uči. Pitanje je samo šta mu se nudi. - Ono što naučite počinje da utiče na vaše gene. - Književnost, posebno poezija, slikovito pokazuju mogućnosti jezika kojima se ljudi nerado služe. Jezik je neverovatno bogat, ali je samo oruđe. Jednom kada naučite da ga koristite, možete postići mnogo.

Bonus video: