5 NAMIRNICA KOJE POVEĆAVAJU HOLESTEROL: Svakodnevno ih jedemo, a nismo ni svesni šta mogu da urade našem telu

Kada je nivo holesterola previsok, to može da izazove otežan protok krvi do srca i drugih organa. Osobe koje imaju visok holesterol stavljaju se pod poseban nadzor lekara i predlaže im se da regulišu ishranu.

Ukolko se borite sa ovim problemom, treba da znate koja je hrana zdrava za vas, a koju morate pod hitno da izbacite iz ishrane.

Donosimo vam spisak od 5 vrsta namirnica koje nepovoljno utiču na nivo holesterola u krvi:

1. Prerađeni mesni proizvodi

2. Punomasni mleči proizvodi

3. Kokosovo i palmino ulje

4. Proizvodi bogati šećerom i pržena hrana

5. Jaja